小孩子便秘怎么办?4个方法来调理
宝宝出生后,每个宝妈的聊天话题可能会有些“味道”。例如,你孩子今天拉了几次,我孩子今天拉了几次,我孩子今天怎么没拉臭臭呢,是不是有问题?等等诸如此类的话题。那么,小孩子便秘怎么办?
小孩子便秘怎么办?4个方法来调理
孩子便秘切不可病急乱投医,使用开塞露、香油等做法更不可取,容易形成排便依赖,今天分享的两道辅食,既可以拿来日常预防,也可以用来缓解便秘,小月龄的宝宝也可以尝试。燕麦、火龙果是两种比较推荐的治疗便秘的食材,它们的膳食纤维含量都很高,便秘的时候吃特别管用。另外还可搭配南瓜和紫薯,既能增加甜甜的口感,身为粗粮的它们,膳食纤维含量当然也不逊色。
1、每餐要有谷物类或其他主食
富含碳水化合物的食物都含丰富膳食纤维
谷物类包括面包、饭、粉面和麦片,最好用全麦或糙米;其他富含碳水化合物的主食如番薯、马铃薯
2、巧补纤维素
蔬菜和水果富含丰富纤维素,纤维素能刺激肠蠕动,促使排大便,小孩子出现便秘后吃一些含纤维素食物,能促进肠道蠕动,能改善便秘问题,所以平时可以吃木耳、菇类、燕麦片、海苔、海带、果干等,这些食物也是含有丰富纤维素,可以为宝宝多选用。
3、喝汤水疏通肠道
父母要让宝宝多喝水,喝水能排毒,也可以改善便秘症状。平时可以喝绿豆薏仁汤,绿豆和薏仁富含纤维质,不仅能改善便秘症状,还具有清热退火功效,所以宝宝出现便秘时,爸爸妈妈不妨试着用绿豆跟薏仁熬汤给宝宝喝。
4、避免吃高糖高脂肪食物
例如:汽水、糖果、蛋糕、即食面、煎炸食品和其他甜食。这些食物只含很少量膳食纤维,并会影响胃口,减少其他营养的吸收。
小孩子便秘怎么办?以上就是宝宝便秘的一些缓解方法。最主要的是需要在平时给宝宝养成多吃蔬菜水果的好习惯,平时还可以有意识锻炼排便意识,帮助宝宝更好排便。
-
在增长平台和新药的推动下,益普生2024年第一季度实现销售额强劲增长并确认2024年全年指...
巴黎2024年4月29日 /美通社/ -- 全球特药领域生物制药公司益普生(Euronext:IPN;ADR:IPSEY)今日公布了2024年第一季度...[详细]
-
复宏汉霖曲妥珠单抗获美国FDA批准上市
上海2024年4月29日 /美通社/ -- 2024年4月26日,复宏汉霖(2696.HK)宣布,公司商务合作伙伴Accord BioPharma Inc.(Intas美国...[详细]
-
在外部环境挑战下,药明康德2024年第一季度达成目标,保持稳健经营
营业收入79.82亿元,剔除新冠商业化项目同比-1.8% 归母净利润19.42亿元;稀释每股收益0.66元 经调整Non-IFRS归母净利...[详细]
-
欣菲聆:领跑轮廓美学,筑学术新天地,创行业欣时代
学术巨擘云集, 共襄美学盛宴 杭州2024年4月29日 /美通社/ -- 2024年4月27日,第九届中国抗衰老医学大会在美丽杭州...[详细]
-
富士胶片生命科学集结创新产品亮相BioCon China Expo 2024
上海2024年4月29日 /美通社/ -- 4月10日-11日,以"识变应变,秉心致远"为主题的第十一届国际生物药技术展览会...[详细]
-
联合利华创新闪耀ICIC,以“向新力”推动美妆行业发展
上海2024年4月29日 /美通社/ -- ICIC 2024国际化妆品创新大会在上海顺利召开,其展示的前沿技术与产品动态覆盖化妆品...[详细]
-
-
圣诺医药子公司达冕生物与华兰生物达成战略合作
共同推进RSV mRNA疫苗(RV-770)在中国的临床开发
-
科研产品渠道"筑高墙",敷尔佳2023财年稳健前行
哈尔滨2024年4月26日 /美通社/ -- 在流量红利消退
-
炫科技、秀场景、促消费、强产业、银发节……5月31日-6月2日即将举办的成都老博会不老
成都2024年4月26日 /美通社/ -- 2024年国务院发布
-
"高端、智能、环保" ----SCIEX高端色谱质谱产品助力大规模设备更新
上海2024年4月26日 /美通社/ -- 近日,国务院公开
-
诺和诺德中国发布可持续发展白皮书
三十载植根中国,共筑可持续未来 北京2024年
-
Westex™再次亮相上海劳保展,深耕全球最大安全防护市场
寻求高质量发展,全力以赴捍卫"生产安全
-
-
-
肝纤维化不能吃什么?肝纤维化饮食的注意事项有哪些?
中国人口14亿多,其中有9000万乙肝病毒感染者
-
肝硬化需要全疗程用药吗?哪个品牌的软肝片好?用药讲疗程,安全有保证!
人们常说“慢性病要以慢治慢”。古人倡导“
-
肝硬化的突出表现有哪些?用什么药软肝效果好?保肝软肝就选中成药
肝硬化是一种常见慢性病,引起肝硬化的病因
-
肝硬化的前期表现有哪些?肝硬化前期该如何选择软肝药品呢?
中国人的饮酒文化众所皆知,都特别喜欢酒桌
-
肝硬化患者吃什么药好,复方鳖甲软肝片有效吗?疗效值得认可
我国是肝病高发生率大国,每年有超过120万病
-
肝硬化吃复方鳖甲软肝片怎么样?复方鳖甲软肝片功效与作用来评价
肝硬化是一种常见的慢性肝病,是由一种或多
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-