老是肠鸣怎么办?好方法看这里
不知道你在生活中有没有听到过肠鸣音,也就是那种咕噜咕噜的声音。有些人认为这是饥饿的表现,有些人则认为与肠胃功能紊乱有关系。那么,老是肠鸣怎么办?好方法看这里。
老是肠鸣怎么办?
肠鸣时可以对腹部热敷、按摩、调整饮食习惯或者使用益生菌进行调理,肠鸣的出现与肠胃功能紊乱有关。部分人是受冷、受寒导致的,在早期可以通过热敷、按摩进行改善,通过热敷、按摩可促进肠道系统血液循环,提高肠壁功能,让肠壁尽快的吸收肠腔中的气体,还可以解除平滑肌痉挛,能够缓解肠鸣。
部分人肠鸣是不当的饮食习惯或者出现消化不良造成的,可以通过饮食的方法进行调理,应避免吃刺激性的食物,减少对肠胃黏膜造成的刺激,同时少量多餐减轻肠胃负担,促进肠胃功能的恢复。
对于严重的患者可以使用肠道益生菌进行调理,增加肠道中的有益菌,提高肠道免疫功能,改善肠鸣症状。
老是肠鸣怎么办的方法先介绍这些,如果你最近老是有肠鸣声,可以试一试上述提到的方法。
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