小孩子便秘怎么办?宝妈可从以下几方面下手
小孩子由于消化系统发育不完善,很容易出现便秘的情况。要知道,长期便秘对小孩子的危害很大,小孩子便秘怎么办呢?
小孩子便秘怎么办?宝妈可从以下几方面下手:
一、饮食调整
1、多食富含膳食纤维的食物。膳食纤维主要存在于谷、薯、豆类、蔬菜及水果中,谷物食品含膳食纤维最多。谷类中含膳食纤维较多者为高粱米、玉米;蔬菜类为菠菜、韭菜、胡萝卜、茄子等;水果类为梨、桃、香蕉、柿子等;豆类为红小豆、芸豆及黄豆等。
2、适量的补充水分。充足的水分有助于预防粪便干结,少于每天正常需要量的水分摄人必定不利于粪便排出,但过多的摄入只能增加排尿,并不能软化粪便和增加排便。
3、蛋白质的摄入要适量。
二、加强排便训练
1、每天在规定的时间到卫生间练习排便。每天2次,一般选择早晨睡醒后和晚餐后1小时左右。
2、让宝宝坐在儿童专用的便盆上,便盆的高度要合适,保证双膝水平略高于臀部,双足着地以便于用力。
3、让宝宝练习排便的用力方法,即呼气后屏气增加腹压来用力排便,协调肛门括约肌运动。
4、宝宝每次的练习时间以10分钟左右为宜,不要时间过长。
小孩子便秘怎么办?孩子便秘,家长发愁,如果能够妥善运用以上方法,相信对孩子便秘的改善是很有帮助的。
-
炫科技、秀场景、促消费、强产业、银发节……5月31日-6月2日即将举办的成都老博会不老
成都2024年4月26日 /美通社/ -- 2024年国务院发布了《国务院办公厅关于发展银发经济增进老年人福祉的意见》的国办...[详细]
-
"高端、智能、环保" ----SCIEX高端色谱质谱产品助力大规模设备更新
上海2024年4月26日 /美通社/ -- 近日,国务院公开发布《推动大规模设备更新和消费品以旧换新行动方案》,实施设备...[详细]
-
圣诺医药子公司达冕生物与华兰生物达成战略合作
共同推进RSV mRNA疫苗(RV-770)在中国的临床开发和商业化 香港、马里兰州德国城和苏州2024年4月26日 /美通社/ -- Sir...[详细]
-
科研产品渠道"筑高墙",敷尔佳2023财年稳健前行
哈尔滨2024年4月26日 /美通社/ -- 在流量红利消退与经济周期重启的大环境下,消费品牌步入崭新竞技场,头部品牌动...[详细]
-
杭州市第22个《职业病防治法》宣传周活动启动
杭州2024年4月26日 /美通社/ -- 4月25日下午,杭州市第22个《职业病防治法》宣传周活动启动仪式在余杭区仁和街道顺...[详细]
-
大放异彩,实力出圈 贝克曼库尔特参展2024CCLM
上海2024年4月26日 /美通社/ -- 2024年4月24日-26日,丹纳赫携贝克曼库尔特、赛沛、雷度米特三家运营公司,以集团品...[详细]
-
-
成都先导披露业绩报告:核心业务回升向好
创新能力矩阵持续释放增长势能
-
韩系进口维颜嘉玻尿酸问世
杭州2024年4月25日 /美通社/ -- 2024年首个韩系进
-
国际权威期刊发表Bentrio鼻喷剂针对季节性过敏性鼻炎研究成果
Allergy期刊发表了Bentrio鼻喷剂针对季节性过敏性
-
世界免疫周:中国首部聚焦婴儿呼吸道合胞病毒感染和预防的纪录片倾情上线
赛诺菲携手各方守护儿童呼吸健康,以真实影
-
蓝纳成完成B+轮3亿元融资!
烟台2024年4月25日 /美通社/ --4月24日,东诚药业
-
春末养生,A.O.史密斯AI-LiNK冷热即饮净水机与您共筑健康防线
南京2024年4月25日 /美通社/ -- 有着150年深厚底蕴
-
-
-
肝纤维化不能吃什么?肝纤维化饮食的注意事项有哪些?
中国人口14亿多,其中有9000万乙肝病毒感染者
-
肝硬化需要全疗程用药吗?哪个品牌的软肝片好?用药讲疗程,安全有保证!
人们常说“慢性病要以慢治慢”。古人倡导“
-
肝硬化的突出表现有哪些?用什么药软肝效果好?保肝软肝就选中成药
肝硬化是一种常见慢性病,引起肝硬化的病因
-
肝硬化的前期表现有哪些?肝硬化前期该如何选择软肝药品呢?
中国人的饮酒文化众所皆知,都特别喜欢酒桌
-
肝硬化患者吃什么药好,复方鳖甲软肝片有效吗?疗效值得认可
我国是肝病高发生率大国,每年有超过120万病
-
肝硬化吃复方鳖甲软肝片怎么样?复方鳖甲软肝片功效与作用来评价
肝硬化是一种常见的慢性肝病,是由一种或多
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-