增强免疫力吃什么维生素?这样补充更全面!
冬季预防呼吸道感染,人们首先会想到补充维生素,来增强免疫力,保持健康。那增强免疫力吃什么维生素有用呢?
增强免疫力吃什么维生素?
增强免疫力的维生素有维生素A、维生素C、维生素D等。
维生素A具有促进细胞生长的作用,可以维持皮肤、结膜、角膜等组织结构的正常功能,起到保护机体的作用,防止出现夜盲症,皮肤干燥,干眼病等情况,如果体内缺乏,可能会出现骨骼发育不良、生长迟缓等情况。
维生素C具有促进细胞新陈代谢、增强皮肤的抗氧化性、增强机体的免疫力的作用,是人体所必需的一种微量元素,可以起到预防和治疗坏血病、各种急慢性传染病的作用。一般在蔬菜水果中含量比较多。
维生素D可以促进机体对钙、磷的吸收,同时还可以起到肺部的修复以及免疫抑制的作用,从而增强基层免疫力,防止出现佝偻病骨质疏松的疾病。
每种营养素能各司其职,起协同作用,只是多数人无法了解自己具体缺少什么营养素,因此多维补充效果更好。比如常用到的江中多维元素片就是一款优质的多维元素类产品,成份配比更符合国人的膳食结构。内含21种维生素与矿物质,精准添加适量的vitA,vitD,vitB1,vitB2,vitC,钙等国人日常摄入不足比例较高的营养素,并且特别添加赖氨酸,来促进人体对维生素、矿物质的吸收,发挥营养素的生理功能,可有效预防和辅助治疗各种免疫低下带来的疾病。
看完上文,增强免疫力吃什么维生素相信大家都有所了解了。免疫系统是我们人体最强大的“守卫者”,每时每刻都在和外来的病原体或是体内的变异细胞作斗争来维持人体内环境的健康。除上述维生素外,大家平时还要保证饮食营养均衡,多吃水果和蔬菜,适当增加运动量,增强体质。
-
再林阿莫西林颗胶囊用量是多少?细菌性鼻炎避免吃什么食物?
鼻子不透气,还老流鼻涕,有这样困扰的朋友相信并不是少数。很多朋友检查之后,才知道是细菌性鼻炎犯了。我...[详细]
-
再林阿莫西林颗粒主治什么?儿童使用剂量是多少?
阿莫西林是常用的西药,也是一种杀菌作用非常广泛的西药,有针对儿童的阿莫西林颗粒,也有针对成年人的阿莫...[详细]
-
再林阿莫西林胶囊质量好吗?慢性咽炎平时要注意什么地方?
在我们生活中,因溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌、肺炎链球菌等细菌感染而出现慢性咽炎的朋友有很多。慢性咽...[详细]
-
再林阿莫西林胶囊能治鼻炎吗?鼻炎患者日常该怎么调理?
鼻炎发作起来是相当难受的,鼻塞、流鼻涕、打喷嚏,各种症状一个接一个,把我们正常的生活和工作节奏统统打...[详细]
-
不想再受鼻炎折磨?再林阿莫西林胶囊治鼻炎有效果吗?
打喷嚏、流鼻涕、鼻干、鼻痒、鼻塞……鼻子被拧得通红脱皮无知觉,是鼻炎人最正常不过的日常了。鼻炎是指鼻...[详细]
-
再林阿莫西林克拉维酸钾片治什么病?扁桃体炎可以服用吗?
扁桃体真是让人又爱又恨的免疫器官,它可以抵抗细菌和病毒,然而当它发炎时,却又让人疼痛难忍。说不出话、...[详细]
-
-
Nitto Denko Avecia Inc. 新总裁上任
马萨诸塞州米尔福德2024年4月28日
-
2024 CSCO指南重磅更新!舒沃哲纳入I级推荐、戈利昔替尼首获推荐,突破肿瘤难治靶点治...
上海2024年4月27日 /美通社/ -- 2024年4月26日-27日
-
鱼跃医疗2023年营收净利高质量增长,累计分红超募资总额
南京2024年4月27日 /美通社/ --4月26日晚,国内医
-
科济药业就FDA发现项提交整改报告
上海2024年4月29日 /美通社/ -- 科济
-
盟科药业:2024年一季度营收约3,302万元 同比增长91.10%
上海2024年4月28日 /美通社/ -- 4月25日晚,公司发
-
第二十五届健康天然原料、食品配料展主论坛盛大启幕
——聚焦 2024中国国际天然食品配料高峰论坛
-
-
-
肝纤维化不能吃什么?肝纤维化饮食的注意事项有哪些?
中国人口14亿多,其中有9000万乙肝病毒感染者
-
肝硬化需要全疗程用药吗?哪个品牌的软肝片好?用药讲疗程,安全有保证!
人们常说“慢性病要以慢治慢”。古人倡导“
-
肝硬化的突出表现有哪些?用什么药软肝效果好?保肝软肝就选中成药
肝硬化是一种常见慢性病,引起肝硬化的病因
-
肝硬化的前期表现有哪些?肝硬化前期该如何选择软肝药品呢?
中国人的饮酒文化众所皆知,都特别喜欢酒桌
-
肝硬化患者吃什么药好,复方鳖甲软肝片有效吗?疗效值得认可
我国是肝病高发生率大国,每年有超过120万病
-
肝硬化吃复方鳖甲软肝片怎么样?复方鳖甲软肝片功效与作用来评价
肝硬化是一种常见的慢性肝病,是由一种或多
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-