经常便秘吃什么药好?这些方法也挺好用
经常便秘的人很苦恼,不仅身体不适,还会耽误工作,甚至影响生活,所以人们在想尽方法来缓解便秘。那么,经常便秘吃什么药好?
经常便秘吃什么药好?
经常便秘的人可以吃促胃肠动力的药和泻药等。便秘很多时候也与胃肠菌群失调有关,所以可以口服益生菌等。
另外,除了服用药物治疗经常便秘外,以下方法也可以尝试。
1.吃山楂
山楂酸、甘,温。山楂不仅酸甜味美,还促进消化液分泌,增加食欲,既起到了帮助消化之功能,又对便秘患者有一定益处。但是,脾胃虚寒者请慎用。
2、吃香蕉
香蕉性甘,寒。香蕉具有润肺,滑肠,解酒毒及降压等作用。尤适宜治疗发热、便秘、高血压等。很多老年人长久的肠道燥结需要通便都是吃香蕉的,而且还减少咀嚼。女性朋友食用还能滋润干燥肌肤要。
3、吃苹果
苹果性味甘、平。而苹果所含的有机酸,如苹果酸、柠檬酸、酒石酸等,具有促进消化和调理胃肠之作用,对下痢和便秘亦有疗效,而且还可用作减肥瘦身的餐前果。
4、吃魔芋
魔芋又名鬼芋、黑芋头,性温,味辛,能化痰散结,行瘀消肿,可治疗肺痨、丹毒及肿瘤等。它还能增加胃肠蠕动,促进肠内废物排出,有通便作用。值得注意的是,魔芋有毒,食用时须加工,内服必须煎2小时,取汁服,勿食芋渣,以防中毒。目前市面上所售均经加工成魔芋干、魔芋粉、魔芋粉丝,可用油炸、蒸煮、红烧等方法烹调。
明白了经常便秘吃什么药好,是不是能坦然面对便秘了呢。经常便秘的人平时要记得多喝水,多运动,这样也能促进胃肠蠕动。当然,也可以吃一些高纤维的粗粮食物和绿叶蔬菜。
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