小孩子便秘怎么办?几款粥助通便
小孩子便秘是困扰很多妈妈的烦心事,明明平时已经很注意孩子的饮食了,可孩子还是出现了便秘情况。小孩子便秘怎么办呢?
小孩子便秘怎么办?几款粥助通便
香蕉粥:需要两根香蕉,50克大米,适量的白糖,把香蕉去皮捣成泥,大米清洗干净之后放在锅里面加入适量的水进行熬煮,当粥快熟的时候加入香蕉泥和适量的白糖调拌均匀就可以了,香蕉粥具有清热解毒、润肠燥的功效,特别适合于大便干燥的宝宝食用。
菊花粥:需要10克的菊花和金银花,50克大米,少量的白糖,把菊花、金银花择洗干净放入水煎煮后取出汁液,然后和大米一起放在锅里面煮成粥,快要熟的时候根据根据宝宝的口味来放入白砂糖来调拌均匀,菊花粥具有养血润燥、清热解毒的功效,适合于便秘的宝宝。
红薯大米粥:先将红薯洗净切块,然后放入锅中同大米一起煮成烂粥,加入白糖后给宝宝食用。红薯中含有的粗纤维比较多,能够吸收到肠道中的水分,能够增加粪便的体积。对于便秘的缓解作用不亚于一些药物。
小孩子便秘怎么办呢?当孩子出现便秘后,妈妈应该及时的帮助还在改变饮食的结构,通过食疗的方法加以改善。
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