枕边人老打呼噜?治疗睡觉打呼噜的都有什么药?
相信很多人都会有这样一种经历,就是在特别犯困想睡觉的时候,偏偏旁边有一个鼾声如雷的人,让你无法入睡。
打呼噜看似无害,但它可能是个危险的征兆。
打呼噜是气道狭窄的表现。气流通过狭窄的气道产生空气的涡流,及气流引起软腭和舌体的扑动形成了鼾声。
气道狭窄到一定程度咽喉肌肉松弛后坠会出现气道的塌陷甚至闭锁,气流难以通过,就会出现呼吸暂停。有的人睡眠呼吸暂停半分钟甚至一分钟都没有呼吸。所以!打鼾不是睡得香的表现,反而可能是睡眠呼吸暂停综合征。
睡眠呼吸暂停综合征是一种睡眠时候呼吸停止的睡眠障碍,是指在连续7小时睡眠中发生30次以上的呼吸暂停,每次气流中止10秒以上,或平均每小时低通气次数(呼吸紊乱指数)超过5次,而引起慢性低氧血症及高碳酸血症的临床综合征。这类人白天容易疲倦、嗜睡,注意力降低,还可能出现记忆力减退,性格改变,社会适应性低下等,长时间睡眠呼吸暂停,可能增加心脑血管疾病风险,导致高血压病、冠心病、脑卒中、糖尿病等多器官多系统损害。
多数人对于打呼噜的认识不足,也没有积极的去治疗,因此给健康带来了很大的影响。打呼噜是非同小可的,所以大家要及时的去治疗才行。
那么,治疗睡觉打呼噜的都有什么药?
中医多年临床实践经验证实“痰”是“鼾症”的重要致病因素,治打呼噜应先治痰,促进气道通畅。而常用的治疗打呼噜的药物——康恩贝红草止鼾胶囊就能宣肺利咽、畅通气道。
它由红景天、土木香、牛蒡子、麻黄、半边莲和甘草六味中药制成,既能清热解毒,利水消肿,让肺部可以更好的呼气吸气,又能让气道变得畅通光滑,提高换气功能,从宣肺利咽和畅通气道,减少打呼噜的症状,提高睡眠质量。
其中,红景天能补氧、增强体力,减少睡眠呼吸暂停时因为氧气不足而对身体造成的各种伤害,并有效缓解呼吸暂停导致的白天疲累等。
通过中医治疗打鼾之所以效果明显,是因为治本,从源头上阻断痰湿的生成,破滞气则可宣肺开窍,畅通气机,侧重全身五脏的阴阳调和,侧重于平衡温和。所以,按疗程治疗才会获得较佳的治疗效果。一般建议至少要坚持调理一个疗程(2个月)。
如何预防睡眠呼吸暂停综合征?
1、控制体重:肥胖是导致睡眠呼吸暂停综合征的因素之一,减肥对降低呼吸暂停指数有重要作用;
2、体育运动:常运动有助于减轻体重,改善心肺功能;
3、戒烟戒酒:吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症,尤其是睡前饮酒;
4、采取合理的睡眠姿势:采取侧卧位睡眠姿势,避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞。
综上,关于“治疗睡觉打呼噜的都有什么药”相信大家都了解了。良好的睡眠可以帮助机体恢复精神和解除疲劳。出现任何睡眠问题,请大家放松心态,尽快就医,还给自己一场良好睡眠。
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