想要提高免疫力,江中多维元素片什么时候吃最好?
在当前防疫形势下,人们认识到了提高免疫力的重要性。当听说江中多维元素片有助于增强免疫力后,很想通过这种方法提升自己的体质,但又不知道江中多维元素片什么时候吃最好。想要找到答案就一起来寻找吧。
江中多维元素片什么时候吃最好?
江中多维元素片服用方法很简单,说明书建议饭后服用。每天饭后来两粒,轻松提升免疫力。江中多维元素片是一款优质的多维元素类产品,其成份配比更符合国人的膳食结构。不止补充维生素C,更有21种营养元素,精准添加适量VA、VD、VB1、VB2、VC、钙等中国居民日常摄入不足比例较高的营养素,并且特别添加赖氨酸来促进营养物质的吸收和利用。
日常补充江中多维元素片,均衡营养增强免疫,能迅速解决营养素补充不足造成的相关疾病问题。对比其他产品不仅补得全,更是补得进,更有效。可满足全家人对于维生素、矿物质的补充需求。
另外,提升免疫力,也可通过饮食补充以下几种营养。
蛋白质
人体在与外界作斗争维持免疫力的过程中,抗体是必不可缺的武器。蛋白质是形成抗体的基础,缺乏蛋白质直接影响抗体合成,相当于打仗没有刀枪。在蛋白质缺乏时,机体内的淋巴细胞就会减少,吞噬细胞对细菌的杀灭能力降低和减慢,血清蛋白含量降低,易造成感染。常见的含蛋白质丰富的食物有很多,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、大豆等都是优质蛋白质的良好来源。
维生素C
抗氧化物质维C能减少外界对人体细胞内平衡的干扰,促进抗体形成,维持正常免疫力。含维C最丰富的食物就是新鲜果蔬,如蔬菜中的西兰花、大白菜、西红柿等都是维C含量较多的;水果中的山楂、猕猴桃、木瓜、草莓等。不过需要提醒的是,维C很娇气,长时间加热容易被破坏,烹调时最好选择水焯、快炒。
维生素A
缺乏维A容易导致呼吸道黏膜上皮细胞萎缩,纤毛数量减少,人体对外防护的第一道防线就不给力,导致病菌侵入体内。维A在动物性食物,如动物肝脏、鱼肝油中含量丰富。维A在植物性食物中的含量与颜色有一定相关性,一般来说橙黄色和深绿色蔬果(胡萝卜、南瓜、西兰花、菠菜等)提供的β胡萝卜素可在人体内转化为维A。
锌
锌是人体内100余种酶的组成成分,尤其对免疫系统的发育和正常免疫功能的维持有不可忽视的作用。含锌丰富的食物主要有两大类:海产贝类和菌菇类,另外动物肝脏、瘦肉、山核桃等食物中锌含量也比较丰富。
铁
缺铁可导致免疫细胞数量减少,进而影响抗体产生,导致免疫反应缺陷。可适当吃些“补铁高手”,如动物肝脏、动物血、红肉(猪瘦肉、牛肉、羊肉)。补铁还有一个窍门:维C可促进铁的吸收,所以在吃含铁丰富的食物时,吃些含维C丰富的食物,能起到强强联合的作用。
现在知道江中多维元素片什么时候吃最好了,那就按说明书吃,便于营养的吸收。同时也要通过饮食来补充营养,达到营养均衡,让免疫力越来越强大。
-
肝纤维化吃什么药好?这个中药有望助您逆转!
这几年,有很多病人的检查单上显示肝纤维化,多数人对于肝纤维化还很陌生。不清楚到底什么是肝纤维化?更不...[详细]
-
肝出现纤维化怎么处理?这几个方法或许能帮你逆转!
肝脏是人体重要的代谢和解毒器官,具有解毒、代谢、造血、储血等生理功能。然而肝病却一直是中国居民的高发...[详细]
-
肝不好有什么症状?身体出现这几个变化要重视
肝脏是重要器官,负责解毒、代谢等生理功能。然而由于现代生活方式和生活节奏的改变,很多人的肝脏健康正面...[详细]
-
肝不好吃什么药?保肝护肝,得看这个中药
俗话说,养肝就是养命。对于人体而言,肝脏作为人体最大的一个排毒代谢器官,能够过滤和代谢排出体内的毒素...[详细]
-
片仔癀和克癀胶囊怎么选?这篇文章为你解惑!
加班挑灯奋战,熬夜喝酒撸串,是现代打工人的家常便饭。办公室久坐不动,工作紧张压力大等不良习惯,常常让...[详细]
-
肝纤维化怎么办?片仔癀与克癀胶囊哪个疗效好?
近年来,我国肝病发病率逐年增高,患者在就诊或是定期复查的过程中,通常都会做一项肝弹性检测的检查,其中...[详细]
-
-
2024 ASCO | 迈威生物将以口头报告形式公布 9MW2821 多项晚期实体瘤临床数...
上海2024年4月25日 /美通社/ -- 迈威生物 (688062.S
-
成都先导披露业绩报告:核心业务回升向好
创新能力矩阵持续释放增长势能
-
国际权威期刊发表Bentrio鼻喷剂针对季节性过敏性鼻炎研究成果
Allergy期刊发表了Bentrio鼻喷剂针对季节性过敏性
-
世界免疫周:中国首部聚焦婴儿呼吸道合胞病毒感染和预防的纪录片倾情上线
赛诺菲携手各方守护儿童呼吸健康,以真实影
-
凯度×伏羲实验室发布中国银发人群研究第一期-理解"老"人
上海2024年4月25日 /美通社/ -- 比青年有钱、比中
-
蓝纳成完成B+轮3亿元融资!
烟台2024年4月25日 /美通社/ --4月24日,东诚药业
-
-
-
肝纤维化不能吃什么?肝纤维化饮食的注意事项有哪些?
中国人口14亿多,其中有9000万乙肝病毒感染者
-
肝硬化需要全疗程用药吗?哪个品牌的软肝片好?用药讲疗程,安全有保证!
人们常说“慢性病要以慢治慢”。古人倡导“
-
肝硬化的突出表现有哪些?用什么药软肝效果好?保肝软肝就选中成药
肝硬化是一种常见慢性病,引起肝硬化的病因
-
肝硬化的前期表现有哪些?肝硬化前期该如何选择软肝药品呢?
中国人的饮酒文化众所皆知,都特别喜欢酒桌
-
肝硬化患者吃什么药好,复方鳖甲软肝片有效吗?疗效值得认可
我国是肝病高发生率大国,每年有超过120万病
-
肝硬化吃复方鳖甲软肝片怎么样?复方鳖甲软肝片功效与作用来评价
肝硬化是一种常见的慢性肝病,是由一种或多
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-