病后体虚能喝寿星补汁吗?从这3点做起
俗话说“人吃五谷杂粮,岂能不生病”,人的一生中,都会生病很多次,小到感冒、发烧、咳嗽,大到生病住院、手术等,小的疾病日常做好预防调理就好,那大病比如手术、长期住院等对身体的消耗就会比较大,即便病情恢复出院之后身体也虚弱或者是免疫功能下降,那么病后体虚能喝寿星补汁吗?有没有作用?
病后体虚主要整个身体机能和活力的不足导致的,更适合中医的整体调养为主,固本培元为重。首先可以通过食用鸡蛋、瘦肉、核桃、黑芝麻等食品补充营养,也可以服用一些温补气血的中成类药物,具体如下:
1、食品类:鸡蛋具有健脾和胃及养心镇静的作用,可以一定程度缓解病后营养不良、贫血等引起的心烦、失眠等症状。瘦肉中含有丰富的蛋白质、脂肪酸和钙,铁等多种矿物质元素,不仅可以增强人体免疫力,还能为人体提供血红素,促进铁的吸收,改善缺铁性贫血,缓解病后体虚无力的症状。
2、适当运动,不要过于懒散
体虚往往体能较差,容易疲惫,但此时要避免过于懒惰,光补而不消耗,否则很容易虚补。此时可以选择一些较为缓和的运动,适当锻炼不仅能够促进营养的吸收,还能增强体魄,扶助正气,加速健康的恢复。
3、中成药类:宝芝林寿星补汁主要成分:山药,山楂(炒),制何首乌,党参,白术(炒),茯苓,干姜,当归,桂枝,甘草(蜜炙),白芍(炒),麦冬、熟地黄。主要功效是益气养血、调理脾胃,用于年老衰弱、病后体虚、疲乏无力、食欲减退、肢痛麻木、失眠多梦等。
宝芝林寿星补汁可以在机体系统的调理基础上,实现针对气血亏虚的根本调理——强脾健胃,所以对固元扶本更有效果,更有利于病后体虚的病人恢复。
关于“病后体虚能喝寿星补汁吗?”本文就介绍到这里,其实病后体虚大多是由于精力消耗过大造成的,适当的滋补是很有必要的,另外,对于大病初愈的人而言,保证充足的睡眠和休息时间是非常重要的,有益于元气的恢复。但也要避免长时间卧床不动,休息充分的情况下还可以多出去晒晒太阳,有益人体维生素的吸收。
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