关节早上僵硬怎么办好?千万不要忽视!
生活中,不少中老年人早晨起床或睡醒之后,出现关节僵硬、活动受限,同时可伴有肢端发凉、麻木等现象,严重时会出现全身僵硬,稍微活动后,症状会缓解,甚至消除。我们把这种现象叫做“晨僵”。那么关节早上僵硬怎么办好?又是怎么回事呢?我们一起来看。
关节早上僵硬常见于哪些疾病?
1、自身免疫相关的风湿病
晨僵最常见的病因是自身免疫相关的风湿病,晨僵即是类风湿性关节炎多有的症状。晨僵一般表现为静止不动后出现较长时间的僵硬,休息活动后能有明显的缓解。晨僵的持续时间一般与炎症的严重程度成正比。
2、骨关节炎
骨关节炎多无晨僵,特殊类型的骨关节炎(手指出现Heberden结节和Bouchard结节者)和出现继发性滑膜炎时可有晨僵,但晨僵的时间短暂,一般不超过30分钟。非风湿病的疼痛(如外伤、神经性疼痛等)一般无晨僵。
关节早上僵硬怎么办好?
1、腰背部僵
尝试活动自己的手指和脚趾,和一切可以动弹的身体部位,促进血液的循环,缓解肌肉紧张感。
2、手指小腿关节僵
把感觉不适的部位浸泡在温水中,缓解僵硬感,恢复正常机能。
3、僵硬感消散后
冲泡一个温水浴,舒缓全身的关节和肌肉后。稍作休息,待情况稳定后,再进行相对轻柔的运动,巩固效果。
除上述方法外,若是晨僵时间较长,应卧床休息,减少活动量,保护关节。并立即就诊风湿科,配合医生医嘱,进行对应的治疗。类风湿性关节炎一经诊断,即需要开始改善病情药物治疗。艾得辛艾拉莫德片作为一种新型抗风湿药物,现在已经被广泛应用类风湿性关节炎的治疗。它可以促进成骨细胞分化,抑制破骨细胞,增加患者骨含量,提供关节保护,预防致畸;且具有轻中度的NSAID(非甾体抗炎药)一样镇痛作用,可从多个角度达到缓解并控制患者病情的目的,坚持服用疗效更好。
视病情单用或与其他改善病情药物联用。在类风湿急性期,多把艾得辛艾拉莫德片与甲氨蝶呤联合用药,可协同增效。到了稳定期,可以单独使用艾拉莫德片,由于艾得辛细胞毒性更低,引起感染的风险较小,所以,可以通过长期服用来延缓病情的发展。
以上便是关于“关节早上僵硬怎么办好”的相关科普了,需要注意的是虽然引起晨僵的病因不同,但是晨僵持续的时间越长,程度越重,同时提示关节的炎性病变也较为严重。应立即就医治疗,以免耽误病情治疗。
-
鱼腥草口服液和蒲地蓝口服液区别在哪?急性咽喉炎怎么缓解
急性咽喉炎一种常见的上呼吸道感染性疾病,是咽喉黏膜、黏膜下组织和淋巴组织的急性炎症,炎症可以波及整个...[详细]
-
风热感冒嗓子痛,复方鱼腥草合剂和蓝芩口服液哪里不同?
最近天气多变,低温高温轮番上阵,一个猝不及防就很容易感冒。很多人感冒后一上来就会咽喉肿痛,这可能是风...[详细]
-
复方鱼腥草合剂和蓝芩口服液哪个效果好?如何选择要知晓
咽喉肿痛是我们常见的一种症状,可能由感冒、急慢性咽(喉)炎、扁桃体炎等多种疾病引起。当咽喉肿痛时,吞...[详细]
-
复方鱼腥草合剂和蓝芩口服液区别是什么?感冒喉咙痛你选对了吗?
风热感冒,不少朋友都不陌生,会让人出现喉咙肿痛的问题,甚至说话都困难。风热感冒是风热之邪犯表、肺气失...[详细]
-
复方鱼腥草合剂价格贵吗?治疗扁桃体炎喉咙痛效果如何?
扁桃体属于人体的一个免疫器官,是上呼吸道第一道防御门户,位于咽部两侧,具有抵御细菌、病毒侵扰的作用,...[详细]
-
拉肚子吃什么可以解决?怎么避免拉肚子?
现在人们生活条件好了,但很多人却忽视了饮食健康。没有养成良好的饮食习惯,容易受到惩罚。最常见的惩罚就...[详细]
-
-
芙媄登亮相The Aesthetic Meeting 2024 在国际舞台展现东方神韵的...
上海2024年5月15日 /美通社/ -- 2024年5月2日-5日,
-
完成首例患者给药,英矽智能与复星医药合作开发的肿瘤药物再获进展
上海2024年5月15日 /美通社/ -- 由生成式人工智能
-
赛多利斯与赛诺菲合作,商业化端到端平台强化下游工艺
赛多利斯被指定为集成式连续
-
高润霖院士团队公布先健科技IBS®冠脉支架II期临床研究一年随访结果
深圳2024年5月15日 /美通社/ -- 先健
-
"创新不止,探索无界" ---- 珀金埃尔默盛大发布尖端新品
助力科研与检测新突破 上海2024年5月15日 /美通
-
哈肯萨克子午线泽西海岸大学医学中心麻痹和重建神经外科治疗中心获得全球医疗认证
该中心是新泽西州第一个获得GHA认证的设施。
-
-
-
肝纤维化不能吃什么?肝纤维化饮食的注意事项有哪些?
中国人口14亿多,其中有9000万乙肝病毒感染者
-
肝硬化需要全疗程用药吗?哪个品牌的软肝片好?用药讲疗程,安全有保证!
人们常说“慢性病要以慢治慢”。古人倡导“
-
肝硬化的突出表现有哪些?用什么药软肝效果好?保肝软肝就选中成药
肝硬化是一种常见慢性病,引起肝硬化的病因
-
肝硬化的前期表现有哪些?肝硬化前期该如何选择软肝药品呢?
中国人的饮酒文化众所皆知,都特别喜欢酒桌
-
肝硬化患者吃什么药好,复方鳖甲软肝片有效吗?疗效值得认可
我国是肝病高发生率大国,每年有超过120万病
-
肝硬化吃复方鳖甲软肝片怎么样?复方鳖甲软肝片功效与作用来评价
肝硬化是一种常见的慢性肝病,是由一种或多
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-