类风湿患者关节僵硬吃什么调理?
类风湿关节炎是一种比较严重的系统性疾病,通常以手指关节、腕关节、掌指关节这些部位多见,早期出现关节胀痛或僵硬,而晚期则会出现关节畸形和骨性强直、功能丧失,最终导致患者生活不能自理,对患者的影响非常大。
类风湿关节炎患者除了要积极接受治疗、缓解症状之外,在日常生活中也要多注意饮食,合理控制饮食,以防加重症状。那么,类风湿患者关节僵硬吃什么调理?针对类风湿关节炎患者的饮食,有需要的朋友们可以参考。
类风湿患者关节僵硬吃什么调理?
1、豆类
扁豆和豆子等豆类富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维。富含纤维的食物可以降低体内C反应蛋白的水平,C反应蛋白是体内炎症的迹象之一。另外,豆类可使患者在摄入更少卡路里的情况下保持饱腹感,有助于减去多余体重。对类风湿关节炎患者而言,保持健康的体重很重要,因为这可减轻负重关节的压力,还能减少体内脂肪产生的炎症。
2、色彩鲜艳的蔬菜
鲜亮的蔬菜不仅富含丰富的营养成分,还含有抗氧化剂,有助于减少炎症引起的关节损伤,羽衣甘蓝和西兰花等蔬菜可以降低类风湿关节炎的炎症迹象(例如疼痛和肿胀)。
3、茶
类风湿关节炎患者每天喝数杯热气腾腾的茶,不仅可使患者在未摄入热量的情况下获得水分,还可缓解类风湿关节炎的症状。这是因为茶中含有独特的抗氧化剂,可消除炎症化合物。
4、全谷物
全谷物含有丰富的纤维、抗氧化剂、维生素和矿物质,而这些都是精制谷物未含有的,其对类风湿关节炎更有益。类风湿关节炎患者用全谷物(例如糙米、燕麦和藜麦)代替白面包和米饭,可降低体内导致类风湿关节炎病情发作的化合物水平。
除上述饮食注意事项外,类风湿性关节炎治疗主要依赖药物,抗风湿药可以有效控制或延缓疾病的发展,是治疗类风湿性关节炎的关键药物。常用的有艾得辛艾拉莫德片、甲氨蝶呤等,艾得辛艾拉莫德片是一种新型的抗风湿药物,它可以促进成骨细胞分化,抑制破骨细胞,增加患者骨含量,提供关节保护,预防致畸。
与甲氨蝶呤(MTX)等传统抗风湿药相比,艾拉莫德片起效迅速,快速降低各项指标,发挥远期骨保护作用,追求标本兼治。其治疗类风湿的有效率与甲氨蝶呤相当,但是它的安全性更好。
看到这里,“类风湿患者关节僵硬吃什么调理”你应该清楚了吧。除此之外,类风湿关节炎患者也要注意保暖、避免受凉,不要过度劳累,保持充足的休息时间,同时由于类风湿关节炎病情容易反复,患者要保持良好的心理状态,积极接受治疗,树立战胜疾病的信心。
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