肚子一直拉稀跟水一样怎么办?注意这几点!
炎炎夏日,暑热攻心。如果这个时候不加节制地吃冷饮,将损伤我们身体的脾胃,使身体承受伤害,这就是为什么夏天稍微吃一些油腻、生冷、辛辣或不干净的东西,就容易拉肚子的原因。那么,吃太多生冷食物导致拉肚子一直拉稀跟水一样怎么办呢?
肚子一直拉稀跟水一样怎么办?
一、注意饮食清淡
在生活中腹泻大多都是由于饮食问题引起的,所以腹泻的人最应该注意的就是饮食了。腹泻期间切记不要进食生冷、油炸、辛辣、寒凉、油腻等等刺激性食品,应该注意饮食清淡,可以适当进食蔬菜、水果以补充体内维生素,同时也要确保营养均衡哦!
二、药物缓解
病人可以通过用药积极改善,针对病因选择合适的药物来缓解。对于贪凉受冷、消化不良引发的腹泻,可直接服用药物来缓解腹泻带来的不适。比如太极藿香正气口服液,针对夏天吃多了生冷食物,或者空调寒气太重出现的胃肠道不适,或是胃肠型感冒症状的朋友,服用藿香正气口服液可以有效外散风寒,内化暑湿,有效调节脾胃升降功能,改善因为受凉或者生冷食物带来的脾胃中气不足的问题,缓解湿气运化不畅导致的腹泻。
另外,太极藿香正气口服液有祛除体内寒湿、调理肠胃不适的功效,一方面它可以抑制胃肠蠕动和痉挛,缓解因为肠胃运动过快导致的腹泻、腹痛症状;另一方面它可以促进过慢的胃肠运动,缓解胀满不适和恶心反胃。
三、维持水电解质平衡
在生活中,短时间内多次拉肚子可能会出现脱水这种情况,水电解质无法保持平衡,肠道功能紊乱,拉肚子的现象可能会越发严重。因此,除了用药来诊治之外,还要注意维持水电解质平衡,可以适当饮用一些盐水、糖水等补充能量,否则拉肚子频繁身体虚脱,不利于疾病改善,可能会让拉肚子的形象越发严重。
上述文章便是关于‘’肚子一直拉稀跟水一样怎么办‘’的相关应对方法了,大家需要注意的是,腹泻虽是小病,但也一定要重视,如果腹泻严重一定要及时就医!
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