吃撑了胃不舒服怎么缓解?这几招很管用
你没有这样的经验?去自助餐厅恨不得吃遍自己喜欢的食物,结果吃多了,让胃遭了罪。胃痛、胃胀、反酸等症状随之而来,好心情一扫而光。这时赶紧寻找吃撑了胃不舒服怎么缓解的方法。
胃不舒服怎么缓解的方法有哪些呢?
喝粥
要说到养胃,粥绝对是最好的选择,它非常容易消化。早在古代,人们就已经注重喝粥对身体保健的功效。李时珍在《本草纲目》中曾记载50多种粥,他认为:“每日起,食粥一大碗。空腹胃虚,谷气便作,所补不细,又极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之良。”意即每天早起,空腹胃虚,可以喝一大碗热粥,使肠胃得到滋养,不会增加消化系统的负担。
喝汤水
除了粥具有很好的养胃功效之外,还有一种食物同样具有同等的养胃作用,那就是汤。但是要注意,汤最好不要是肉汤,因为在肉汤中同样含有大量的酸性物质,这不利于养胃。中午饭前喝一些汤,不仅能起到保健作用,还可使胃内食物充分贴近胃壁,滋养胃部,并增强饱腹感,避免进食过多,这对肥胖或希望减肥的人来说很有益处。萝卜汤、冬瓜汤、番茄汤、海带汤、紫菜汤等都是不错的选择。
吃面条
主食中最养胃的是面条。面条含有丰富的碳水化合物,能提供足够的能量,而且在煮的过程中会吸收大量的水,100克面条煮熟后会变成400克左右,因此能产生较强的饱腹感。
药物治疗
吃撑了胃不舒服出现腹胀多与脾胃运化不足、消化不良有关系。进食的时候,会有一些气体跟随进入胃部,一部分食物消化过程中也容易产生气体,同时食物不能及时运化排空,就容易胃部发胀。这个时候可以选择太极藿香正气口服液来进行治疗。太极藿香正气口服液具有理气和中,调理肠胃的作用。它可以调理脾胃中气,增强运化功能,促进过慢的胃肠蠕动,促进胃部排空,缓解胀满不适感,改善消化不良。
胃不舒服怎么缓解的方法,你学会了吗?生活中胃不舒服的情况很常见,但还是要去医院进行检查,看看是因为吃坏了东西导致胃不舒服,还是存在某种疾病而引起胃不舒服,所以,只有查清病因,才能对症治疗,以便早日康复。
-
视疲劳用什么药?滴眼液+口服药物双管齐下
近些年,在眼科体检及门诊诊疗工作中,发现视疲劳的人越来越多,不同程度上影响了正常的工作学习,甚至正常...[详细]
-
视疲劳如何治疗?戳这里为你解决难题!
上班的时候,一整天对着电脑;回到家,依旧是手机、ipad不离手......如此疲惫用眼,你考虑过双眼的感受吗?当我...[详细]
-
视力模糊眼干眼涩怎么办?教你4个小妙招,改善眼疲劳
现在很多朋友都离不开智能手机等电子设备,也在不知不觉中养成了不良的用眼习惯。长期下来,各种眼健康问题...[详细]
-
缓解视疲劳眼药水滴哪种好?用对眼药水,让眼睛更舒适
当代打工人,工作时要面临高强度地盯着电脑的工作,休息时间又被游戏、朋友圈占用。每天的用眼时间被无限延...[详细]
-
干眼症用什么眼药水有效果?缓解眼睛干涩用这一支就够了
随着数码、电子产品的广泛应用和人们生活方式的改变,干眼已经成为困扰人们的一大眼健康问题。特别是经常接...[详细]
-
非酒精性脂肪肝怎么治疗?别把它不当病
“非酒精性脂肪性肝病”,大家生活中都有所耳闻,且周边亲朋好友中总能找出几个患有“非酒精性脂肪性肝病”...[详细]
-
-
大放异彩,实力出圈 贝克曼库尔特参展2024CCLM
上海2024年4月26日 /美通社/ -- 2024年4月24日-26日
-
Olight傲雷17周年庆典:慈善活动筹得善款,助力提高自闭症意识
深圳2024年4月26日 /美通社/ -- 手电筒行业的创新
-
相伴五载,共创「镜」彩!富士胶片内镜世界LIFE World成立五周年
上海2024年4月26日 /美通社/ -- 2019-2024,内镜学术
-
圣诺医药子公司达冕生物与华兰生物达成战略合作
共同推进RSV mRNA疫苗(RV-770)在中国的临床开发
-
杭州市第22个《职业病防治法》宣传周活动启动
杭州2024年4月26日 /美通社/ -- 4月25日下午,杭州
-
"高端、智能、环保" ----SCIEX高端色谱质谱产品助力大规模设备更新
上海2024年4月26日 /美通社/ -- 近日,国务院公开
-
-
-
肝纤维化不能吃什么?肝纤维化饮食的注意事项有哪些?
中国人口14亿多,其中有9000万乙肝病毒感染者
-
肝硬化需要全疗程用药吗?哪个品牌的软肝片好?用药讲疗程,安全有保证!
人们常说“慢性病要以慢治慢”。古人倡导“
-
肝硬化的突出表现有哪些?用什么药软肝效果好?保肝软肝就选中成药
肝硬化是一种常见慢性病,引起肝硬化的病因
-
肝硬化的前期表现有哪些?肝硬化前期该如何选择软肝药品呢?
中国人的饮酒文化众所皆知,都特别喜欢酒桌
-
肝硬化患者吃什么药好,复方鳖甲软肝片有效吗?疗效值得认可
我国是肝病高发生率大国,每年有超过120万病
-
肝硬化吃复方鳖甲软肝片怎么样?复方鳖甲软肝片功效与作用来评价
肝硬化是一种常见的慢性肝病,是由一种或多
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-