功能性消化不良怎么调理?两招教你搞定!
功能性消化不良是尤为常见的一类胃肠疾病,一般是由于平时饮食不当,经常的暴饮暴食,吃一些刺激性比较强的食物,或者是吃太油腻不好消化的食物,肠胃功能出现紊乱而导致,常表现为腹部疼痛、食欲不振、腹部胀满、恶心呕吐等多种不适症状。
另外,平时精神压力过大,焦虑、压抑、抑郁、烦躁,也会导致胃肠道功能失调,导致功能性消化不良现象的发生。
功能性消化不良虽说没有器质性的病变,但是长期得不到治疗和改善的情况下,同样会对身体造成损伤。那功能性消化不良怎么调理呢?
一般调理:
首先,就是饮食方面的问题,规律饮食,不要暴饮暴食,少吃高盐、高油、辛辣等刺激性食物和质地比较坚硬、粗糙、不易消化的食物等,减少给胃肠的负担。然后,就是情绪因素也是诱发消化不良的一个关键因素,所以大家在生活中也要注重情绪管理。最后,就是生活习惯,如果你平时没有一个规律的休息时间,经常熬夜的话,那么人体的免疫力下降,内分泌调节出现问题,给消化造成不良影响,时间长了就会引来肠胃病,所以要注意劳逸结合。
药物治疗
药物治疗是改善功能性消化不良比较常用的一种治疗措施。功能性消化不良属于中医“痞满”的范畴,脾胃气机升降失常、运化水湿失调是它的基本病机。临床上可以使用一些药物来进行调理,比如太极藿香正气口服液。
藿香正气口服液以广藿香为君药,配伍健脾化湿和胃的多味药材,调理脾胃气机,升清降浊,使湿浊内化,从而使功能性消化不良的症状得到明显改善。研究表明,藿香正气口服液具有双向调节胃肠道运动的作用,一方面它可以抑制胃肠蠕动和痉挛,缓解因为肠胃运动过快导致的腹泻、腹痛症状;另一方面它可以促进过慢的胃肠运动,缓解胀满不适和恶心反胃,改善消化不良。而且,它不含酒精,口感好,服用也很方便,适宜家中常备。
功能性消化不良怎么调理,方法就说到这儿了,希望对大家有所帮助。平时生活当中大家要多休息,一日三餐应固定,多吃容易消化的食物,不要暴饮暴食;学会缓解情绪、释放压力。同时还应该适当去户外多活动活动,这样能够增强胃动力,促进消化,改善消化方面的问题。
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