肠道敏感怎么回事?
众所周知,牙齿敏感的人不敢吃太冷的食物,可肠道敏感的人又何尝不是呢?稍微饭菜不合胃口就容易出现肚子痛、拉肚子等症状,严重的还会进医院,尤其是在吃了生冷辣等食物之后,腹痛及腹泻反应更加明显。
那么,肠道敏感是怎么回事呢?其实,肠道敏感是“肠道菌群失调”的信号,正常的肠道里有大量的有益菌,就像长满植被的土地。而肠道菌群失调时,肠道就会像荒漠化的土地稍有风雨就会水土流失一样,稍有食物、药物等刺激,就会反反复复出现闹肚子、便秘等肠道问题。
肠道菌群失调的问题不解决,容易闹肚子的毛病就好不了。吃普通的止泻药有的不管用,有的吃了好停了犯;有的使用抗生素更是雪上加霜,越吃越严重。因为抗生素会把有益菌、有害菌同时杀死。长此以往,不但营养流失,还会导致肠道疾病恶化。
所以,当肠道非常敏感的时候,就是要调理肠道,而最重要的,就是不要吃生冷、辛辣的刺激性食物,以免让病情恶化。
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