容易疲劳嗜睡是什么原因?补气让你跟它说再见
俗话说,“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”,有人说,这不过是偷懒的借口罢了,但其实,对于有些人来说,这确实是一种身体状况的征兆,容易疲劳嗜睡是什么原因?其实容易疲劳嗜睡的原因有很多。
一、精神原因
无法满足充分的睡眠,或者说睡眠质量不高,都可能导致疲劳嗜睡,睡眠不足第二天难免会疲劳嗜睡,这是正常的情况,但同时也会造成精神状态不佳,心情烦躁的情况,影响工作不说,长此以往,也会影响身体状况。
二、疾病原因
受了风寒、感冒,患者精神不佳,容易嗜睡,抑郁症的病人也会因心情较紧张,总是处于焦虑状态而产生嗜睡的现象,部分青年人也会因为身体太肥胖,精神不佳,引起疲劳嗜睡的发生,而老年人则会因为脑血管病使大脑缺氧、缺血,出现疲劳嗜睡,还有部分患者是由于嗜睡病所引起的。
三、气血不足
存在贫血、低血压、低血糖等一些情况,脑部组织细胞会缺血缺氧,从而引发疲劳嗜睡,另外如果存在甲状腺功能低下或者糖尿病等一些内分泌疾病时,也可以造成身体的基础代谢率下降而引发疲劳嗜睡的情况,女性怀孕初期,由于体内激素水平变化,也可能引起疲劳嗜睡的现象。
搞清楚容易疲劳嗜睡是什么原因,就可以对症下药,如何调理身体能更好地避免疲劳嗜睡,最重要的就是补气。
要保证自己按时吃饭、拥有充足睡眠,并根据自己的体质选择适合自己的运动来锻炼,气虚的人可以选择相对平和的运动,另外,可以选择合适的药物进行辅助调理,比如江中黄芪生脉饮,实验表明服用黄芪生脉饮后体内SOD因子有明显增多,MDA有所下降,具有抗疲劳的作用。
江中黄芪生脉饮选取黄芪、党参、麦冬、南/北五味子,采取先进提取工艺,最大程度保留药材的有效成分,饮片有效成分难泡出,吸收差,补气效果差,食补程序繁琐,时间久,耗资多,吸收差,江中黄芪生脉饮,道地选材,科学提取溶液制剂,喝的放心,可补五脏之气,不偏不倚,不热不燥,补清敛三效结合,萃取精华,吸收更佳,疗程服用,效果更棒。与此同时,还特别推出了无糖剂型,适用于各类人群,糖尿病患者也同样适用。
疲劳嗜睡是再常见不过的了,多注意并改善生活习惯,该补气时就补气,跟疲劳嗜睡说再见。
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