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为什么到了夏季小孩子不爱吃饭

2019-05-14 14:59:18

夏天马上快到了，天高温炎热很容易导致孩子食欲不振，不爱吃饭，注意力不能集中。为什么到了夏季小孩子不爱吃饭呢?要找到小孩子不爱吃饭的原因，才能有从下手，让孩子改善食欲。

为什么到了夏季小孩子不爱吃饭

下面总结了几种因素，看看是不是你家孩子的情况呢

一、是疾病因素。几乎任何疾病都可能影响孩子的食欲，疾病使消化液分泌减少，消化酶活性低下，从而影响消化功能。

二、环境因素。比如上面提到的气候炎热影响食欲，还有些孩子因为要赶着上课，匆匆忙忙吃了饭就赶路，长期如此，自然影响食欲。

三、生理因素。孩子成长发育过程是有规律性的，有些家长怕孩子营养不够，违反孩子的发育规律，过早给孩子增添辅食，影响了孩子的消化功能，自然就造成孩子厌食。

四、心理行为因素。大部分厌食小儿找不到任何器质性疾病，而是与父母不注意饮食心理卫生习惯有关。如强迫小儿进食、喂养时边玩边吃或边看电视、进零食过多和不定时进食等，影响了胃肠的蠕动功能。还有的家长习惯在孩子进食时教育、训斥孩子，造成孩子情绪不良，使大脑饮食中枢受抑制而不思饮食。

小孩子如果是疾病原因引起的厌食，当然需要等孩子康复后再慢慢调养，家长不必要太着急。但大部分孩子的厌食是非疾病因素引起的，对于这些孩子的厌食应该怎样纠正呢?

要按时进餐，适当控制零食。三餐形成规律，消化系统才能有劳有逸地工作。尽量少吃零食，可以少吃多餐。防止挑食和偏食。挑食和偏食影响小儿从多种食物中摄取机体所需要的营养，对身体十分不利。要经常变换饭菜花样，使孩子有新鲜感，提高他们的食欲。改善进餐环境。如进餐时，大人过多地说笑，看电视，或者让孩子边吃边玩，孩子吃饭的注意力很容易被分散，所以应该排除各种干扰，让孩子专心吃饭。孩子进食时，父母不要批评、教育孩子，更不能强迫孩子进食。在餐桌上要为孩子创造一个安详、和睦的家庭气氛。节制冷饮和甜品。糖分是天然的食欲抑制，过多摄入含糖饮料或贪恋冷饮，会让孩子感觉吃不下，并由此形成恶性循环。让小孩子适当的运动，促进消化。

这样夏天也可以安稳度过啦，在夏季小孩子也可以喜欢吃饭，不会食欲不振。

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