您当前的位置: 首页 > 健康资讯 >> 正文

当代青年是如何变成脱发星人的 我们应该如何保护自己的头发

2019-05-14 16:19:39

每一个严重的脱发星人,都深深的害怕自己变成一个秃子,每次洗头都是提心吊胆,每天早晨起床看到枕头上那几根离我而去的头发,我都感到非常的惊恐,生怕自己终有一天会变成一个灯泡。猝死已经不是当代青少年担忧的问题,脱发才是。如果一直不重视,变秃了,颜值整个就被拉低了,所以我们一定要好好保护他。那么我们应该怎么做才能保护我们的头发呢?

当代青年是如何变成脱发星人的 我们应该如何保护自己的头发

我们先来研究一下当代青年为什么会脱发。

当代青年的精神压力过大是脱发的重要因素!不管男神女神还是女汉子,职场精英还是全职太太,她们都面临着同一个问题:脱发。究其原因,大家每天忙着工作、升职加薪和家庭,忙不完的工作,做不完的梦想,精神压力不断增大。紧张的神经感染了立毛肌,它们犹如打了鸡血的斗士,收紧自己的身体准备进攻。立毛肌一收缩,头发个个直立,使人看起来精神抖擞,激情四射,好像能战胜一切的样子。但随之而来的是肌肉收缩引起的血管充血,血液流通不畅,以致头发缺乏营养,发质变差,出现脱发。

还有过长的上网打游戏追剧也是造成脱发年轻化的因素之一。毕竟当代青年认为只有夜晚才是自己的自由时间,睡觉太可惜了,我还能刷抖音、逛淘宝、追剧玩游戏,不知不觉中就熬夜了,熬夜就等于熬血,心血不足,头发自然就离你而去了。而且长时间的上网打游戏,中枢神经系统始终处于紧张状态,就会引起植物神经紊乱,皮肤血管收缩功能失调,头皮局部血管收缩,供血减少,会造成毛囊营养不良而导致脱发。

另外,电子产品的辐射也是导致脱发的原因之一,现代人普遍长时间使用电脑,像电脑显示屏、键盘、鼠标啊皆有不同程度的辐射,从而导致人体抵抗力弱化,进一步了影响皮肤和毛发,严重的会导致脱发。

那知道了脱发的原因我们应该注意些什么去保护我们的头发呢?

首先我们要先安抚好我们头上的头发,洗完头发后可以涂抹一些护发精油,等到头发干了在梳头,多梳头还可以促进头皮的血液循环,让头发健康成长。再去游泳馆游泳的时候一定要带好泳帽,因为公共泳池中有大量的消毒水,会对头发造成伤害。要保证睡眠休息时间,缺乏睡眠会影响血液循环,从而影响头皮血液循环,导致脱发增多。因此脱发患者必须保证每天7小时以上的睡眠时间。

我们在研究脱发的原因时说精神压力过大是脱发的重要原因,所以平时要放松心情,调整自身心态,保证身心愉悦,消除不必要的紧张情绪,多吃一些有营养食物,比如:谷类、薯类、干豆类大豆及其豆制品,蔬菜,水果等。像油腻刺激性的食品就需要尽量的少摄入。

要相信失去的头发还是可以长回来的,我们要呵护自己的头发,拒绝成为脱发星人。

推荐阅读
图文聚焦