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开学前沪医院眼科小患者扎堆手机电脑成视力“杀手”

2017-02-22 12:02:48

　　寒假结束，迎来了新学期。最近几天，到医院进行视力检查、配眼镜的小患者数量较平时明显增多，上海的1些医院眼科门诊迎来了救治高峰。眼科专家表示，救治者以学龄前儿童和6至14岁中小学生患者占多数。如今，近视低龄化问题明显，这与过度使用电子产品、缺少户外活动等因素密切相干。

　　1天接诊200多名小患者

　　看动画片、玩手机游戏和平板电脑……春节期间，很多孩子过分沉迷电子装备，再加上参加各种补习班学习，孩子的眼睛长时间处于疲劳状态，致使屈光不正，本来已近视的孩子度数也有所增加。日前，在上海市儿童医院、上海市第10人民医院，记者就遇到了许多带孩子来检查视力和配镜的家长。

　　市民张女士告知记者，春节期间，孩子上网时间长，又总是躲在被窝里和同学聊微信，致使近视度数加深，本来的眼镜已不能戴了。趁着开学前后还不算忙，赶快带孩子过来检查1下视力。

　　“每一年的寒暑假、开学前后都是学生验光、配镜的高峰期，今年也不例外。”上海市儿童医院眼科主任乔彤告知记者，最近到医院眼科门诊检查、配镜的青少年非常多。门诊量最多的时候每天要接待200⑶00位小患者。上海市第10人民医院视光学部副主任栗莉也说，儿童青少年近视产生率呈上升趋势。开学前夕每天都要接诊100多位小患者，大多是屈光不正。

　　户外活动太少易近视

　　青少年的眼球正处于生长发育期，此类人群除在校读书，平时还要参加各种补习班，休息时又常常上网、看电视、玩手机。长时间延续用眼，很容易构成近视。

　　另外，孩子户外运动时间太少也是致使近视的1个重要缘由。虽然传统观念认为，遗传因素和过度用眼是致使近视的主要罪魁罪魁，但是近几年医学界又提出新观点，认为增加孩子的户外活动时间能减少近视产生。“有研究显示，每天2小时户外运动有助于预防近视，如果学龄期的青少年实在没时间，也应当保证每天45至60分钟的户外活动时间，这样不但可以保护视力，对生长发育也有好处。”乔彤说。

　　多进行户外活动，对预防近视有甚么好处呢？乔彤表示，最主要是远距离视野带来的眼球放松和锻炼。除距离之外，户外自然光丰富的色彩和明暗对照，都能对眼球的正常生长起到引导作用。

　　保护视力迫在眉睫

　　最近几年来，随着智能手机、平板电脑的普及和针对低龄人群开发软件的增长，以触摸屏为特点的电子产品逐步成为许多孩子爱不释手的“玩伴”，愈来愈多的低龄儿童成为“触屏1代”。但是，随之而来的视疲劳、视力降落正严重要挟着孩子们的视力健康。很多学校的作业也需要借助网络完成，孩子使用ipad和电脑等电子装备不可避免。

　　国家卫生计生委曾发布《儿童眼及视力保健技术规范》，建议2至6岁儿童操作电子视频产品时间每次不宜超过20分钟，每天累计时间建议不超过1小时。栗莉表示，平常生活中，家长应重视孩子使用电子产品的时间，在使用1小时左右1定要安排休息。

　　栗莉说，平时在地铁和公交车上，她常常看到父母给孩子1个手机看动画片，认为孩子这样可以保持安静，不吵不闹，其实这类做法不可取。“由于职业习惯，我常常会‘多管闲事’，劝家长不要在移动的车箱内看屏幕，结果大多是徒劳。”

　　栗莉说，青少年保护视力迫在眉睫。平时应当保持正确的读写姿式，减少近距离长时间用眼；看书时光线不要太暗，不要长时间用眼；尽量地减少使用电子视频产品，保证充足睡眠和均衡营养，多吃蔬菜水果和粗粮；每一年做1⑵次视力检查，和时发现异常；如果孩子已有视力问题，应每3个月检查1次。

　　另外，乔彤特别提示，青少年，特别是低龄儿童，1旦产生视力问题，要到正规的医院去检查和配镜，医生会根据检查结果、小朋友的年龄特点等提供综合的医治方案。现在1些家长比较信赖OK镜，但OK镜不能医治近视，也不会让度数降落，只是让近视不再加深而已，且OK镜其实不是每一个孩子都适用，使用前1定要经过专业的眼科医师评估。

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