儿童便秘怎么调理?发现后要及时调理
便秘是困扰宝宝和家长一个非常常见的问题,对宝宝而言,排大便困难,出现宝宝排便疼痛,造成宝宝更不愿意排便;对家长而言,看到宝宝排便困难家长也觉得难受和紧张,就会比较关注宝宝的大便,但这种紧张的情绪更会影响宝宝的排便。那儿童便秘怎么调理呢?
儿童便秘怎么调理?
1、多给宝宝吃一些富含碳水化合物和膳食纤维的食物
多数便秘的孩子都是因为缺乏膳食纤维,可以每天让孩子多吃点水果、蔬菜和粗粮,摄入足够的膳食纤维,改善便秘情况。比如谷薯类、蔬菜、水果。
2、规律排便训练好
日常中家长为养成孩子良好排便习惯,未能形成排便反射,进而导致宝宝便秘,肠道功能异常,所以,家长应帮助孩子建立良好排便习惯的养成。注意在训练过程中,家长要多鼓励多表扬宝宝,责怪反而会让宝宝从心理上产生抵触。
3、增加液体摄入量
让孩子增加液体摄入量也是改善饮食结构的一点,日常生活中的水、牛奶、菜汤以及稀饭等,这些都属于液体。
4、按摩腹部
按摩腹部也有良好的效果,即让小儿仰睡,按摩者右手四指并拢,置于小儿脐部中央,按顺时针方向作环行按摩300次,每日早晚各一次,此举不但能使大便通畅,且能增加小儿的食欲。同时,每日多饮水对便秘也有好处。
儿童便秘怎么调理?家长们可以参考上面的方法进行调理,发现便秘及时缓解,才不会让便秘变成一件头疼的事情!
-
调理肠道菌群平衡的方法有哪些?教你几招
我们肠道中生活着种类繁多、数量庞大的微生物,比如酪酸梭菌,凝结芽孢杆菌杆菌,双歧杆菌等等它们被统称为...[详细]
-
调理肠道菌群四种主要的调理方式分享给你!
如今生活节奏快,特别是对于上班族来说,工作压力大、日常熬夜、夜宵聚餐又频繁,肠道特别容易出问题,腹泻...[详细]
-
调理肠道吃酸奶有用吗?治标不治本
酸奶酸甜可口,老少皆宜,不少商家对于酸奶的宣传称其含有丰富的益生菌,可以促进肠道消化,增强胃动力,因...[详细]
-
肠道菌群紊乱怎么办?有哪些调理方法?
肠道菌群在肠道免疫中起着非常重要的作用,肠道菌群的生态平衡是维持正常消化功能和防止疾病发生的一个重要...[详细]
-
肠道功能紊乱怎么办?该如何调理?
肠道功能紊乱又称胃肠神经官能征,虽然不严重,但病程多缠绵日久,症状复杂,呈持续性或反复发作性,会给患...[详细]
-
肠易激综合怎么治?如何判断?
有一些人吃了凉的东西、辣的东西或者喝了某种饮料,还有一些人精神一紧张,就会出现肚子疼,拉肚子的情况,...[详细]
-
-
肝纤维化不能吃什么?肝纤维化饮食的注意事项有哪些?
中国人口14亿多,其中有9000万乙肝病毒感染者
-
肝硬化需要全疗程用药吗?哪个品牌的软肝片好?用药讲疗程,安全有保证!
人们常说“慢性病要以慢治慢”。古人倡导“
-
肝硬化的突出表现有哪些?用什么药软肝效果好?保肝软肝就选中成药
肝硬化是一种常见慢性病,引起肝硬化的病因
-
肝硬化的前期表现有哪些?肝硬化前期该如何选择软肝药品呢?
中国人的饮酒文化众所皆知,都特别喜欢酒桌
-
肝硬化患者吃什么药好,复方鳖甲软肝片有效吗?疗效值得认可
我国是肝病高发生率大国,每年有超过120万病
-
肝硬化吃复方鳖甲软肝片怎么样?复方鳖甲软肝片功效与作用来评价
肝硬化是一种常见的慢性肝病,是由一种或多
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-