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小孩健脾需要怎么调理？这儿有两个小妙招

2020-07-07 14:56:02

虽说孩子的生长发育需要很多的营养，但一些家长却忽略了小孩子消化系统没有发育完全，一旦饮食不当就容易出现消化不良、腹胀腹痛、厌食挑食等脾胃失调的情况。那么，小孩健脾需要怎么调理呢？

中医认为，脾就像是身体的“营养中转站”，脾负责将人吃进来的食物和水，消化成营养物质后，运送到身体的各个器官和部位，进行吸收，满足身体的需求。

而“小儿脾常不足”，儿童脾胃功能尚未健旺，极容易脾虚。“脾伤百病生”，脾气虚弱，孩子就容易产生积食不消化、厌食、营养吸收不好等各种问题。

小孩健脾需要怎么调理？这儿有两个小妙招

因此，只有脾好了，宝宝消化吸收才能好，才能吃饭香！

而且1-6岁是孩子的“健脾黄金期”，需要大量的营养物质来满足生长的需要。因此，注意调理脾胃，让宝宝的“营养中转站”正常运转，才能保证宝宝健康成长。

那么具体来说，小孩健脾需要怎么调理呢？这有两个小妙招：

一、饮食调理

1、扁豆有健脾开胃，和中益气，消暑化湿之功效。用于暑湿吐泻，脾虚呕逆，食少便溏，泄泻水肿等病。

2、山药有健脾益气，养阴之功。用于脾虚气弱，食少便溏或泄泻。

3、红枣味甘，性温平。有益气养血，补脾健胃，生津止渴，强神壮力之功。适用于脾胃虚弱，纳食不香，大便稀溏，气血不足，贫血缺血，面黄肌瘦，睡眠不安者。小儿不宜生食，熟食每次不宜过多，食入过多则助湿生热，胃胀中满，损坏牙齿。

4、五谷粥

材料：糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、青豆各30g，白糖。

做法：将糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、玉米等洗净，用冷水浸泡2-3个小时，锅中加水，放入以上原料，先用旺火烧沸，然后用小火煮45分钟，待粥软烂后，加糖调味，即可食用。

功效：五谷粗粮中富含淀粉、膳食纤维以及B族维生素等，每天适当吃点粗粮，有助于增加宝宝体内的粗纤维。

二、药物调理

药物调理建议针对根本病因“脾虚”进行专业而有针对性地“健脾”调理，另外还要注意兼顾长期服用的安全性和孩子接受度，尽量选择药食同源成分、口味好容易喂服的药物。由此可见，家长们需要的是有效安全、方便宝贝服用的健脾产品。

小孩健脾需要怎么调理？这儿有两个小妙招

而丁桂薏芽健脾凝胶就是不错的选择。丁桂薏芽健脾凝胶可以从根源调脾胃，让孩子消化好，吃饭香。

7味中草药，既是食物也是药物，天然，安全，无副作用，疗程健脾更放心。成分中的大枣、山药，健脾益气，保证脾胃健运；白扁豆、薏苡仁健脾化湿，保证水液代谢正常，从而调理脾胃虚弱问题。

并且，丁桂薏芽健脾凝胶吃起来像果泥一样，酸酸甜甜，味道很好，孩子爱吃不抗拒。丁桂薏芽健脾凝胶服用方法多，可以当零食吃，也可以和很多辅食一块搭配着吃，再也不用担心喂药难了。

以上就是小孩健脾需要怎么调理的相关介绍了，大家都知道该怎么做了吧。家长一定要注意，孩子们难免喜欢吃一些零食，对于脾胃不好的孩子来说，要避免吃这些不易消化，或者对肠胃不好的食品，以免情况加重。

TAG：小孩健脾需要怎么调理
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