视疲劳的治疗方法有哪些?这些妙招赶紧收藏
上班长时间对着电脑,下班后继续刷手机,一不小心熬夜到凌晨。久而久之,眼酸、眼胀、流泪......甚至还出现了以下症状:眼周及眼眶疼、视物模糊、眼睛干涩、恶心、眩晕等全身不适的症状。
当心!那你可能被视疲劳缠身了。
视疲劳不是一种独立的眼疾,而是由于各种病因使得人眼视物时超过其视觉功能所能承载的负荷,导致用眼后出现视觉障碍、眼部不适或伴有全身症状等,以致不能正常进行视作业的一组症候群。
造成视疲劳的因素主要有几个方面:
1、眼睛本身的原因,如近视、远视、散光等屈光度不正、隐斜视、调节因素、眼肌因素、结膜炎、角膜炎等;
2、全身因素,如神经衰弱、身体过劳;
3、环境因素,不良的视觉条件,如:过亮或过暗的光照、不稳定的光照环境等。
此外,不良的用眼习惯也是造成视疲劳的重要因素,如长时间使用电子产品、近距离用眼,长期使用度数不匹配的眼镜等都可以引起视疲劳。
视疲劳的治疗方法有哪些?
1、对因治疗:消除病因,矫正屈光不正,改善视觉功能障碍等。例如,使用眼镜或隐形眼镜来矫正近视、远视和散光;通过视觉训练来提高眼睛调节能力;避免长时间连续使用电子设备,每隔一段时间让眼睛休息。
2、非药物治疗:包括眼保健操、热敷、适当的休息和睡眠、改变不良生活习惯、保持充足的睡眠、饮食调理等。这些方法可以帮助缓解眼部疲劳,保护眼睛健康。
3、药物治疗:在医生的指导下,可以使用一些药物来缓解视疲劳,如乐珠珍珠明目滴眼液(胶体溶液),可以清热泻火、养肝明目,缓解视疲劳。
乐珠滴眼液里面含有珍珠液、冰片和接近人体泪液的玻璃酸钠。珍珠液中含有很多微量元素,能养肝明目,从根本上滋养眼睛,改善眼睛疲劳。其中富含的多种氨基酸还可以促进眼组织修复,比如钙能调节眼肌疲劳;锌能改善视网膜传导与代谢;硒可以清除晶状体内的自由基;肽可以提高眼部感光度。
玻璃酸钠是一种近似于人体泪液的成分,具有天然保湿修复能力,能够增加泪膜稳定性并在眼表停留较长时间,持久水润双眸,进而有效缓解视疲劳带来的眼睛干涩、酸胀等情况。研究表明,玻璃酸钠在滴眼液中的最佳用量为0.05%~0.25%,乐珠滴眼液中玻璃酸钠含量为0.15%,普通玻璃酸钠滴眼液的含量为0.1%,乐珠滴眼液玻璃酸钠的含量比普通玻璃酸钠含量还高出0.05%,在有更好滋润效果的同时,舒适度也可以得到保证。
综上,关于视疲劳的治疗方法相信大家都了解了。最后提醒大家,对于一些不明原因或全身症状的视疲劳,应及时就医,排除其他疾病因素。
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