腰椎间盘突出怎么止痛?这些方法很有效!
腰椎间盘突出症是因椎间盘变性,纤维环破裂,髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现的一种综合征,是腰腿痛常见的原因之一。
腰椎间盘突出好发于中青年人群中,除了少数由外伤引起外,绝大多数是因为人们缺少保健知识,不注意休息,由肌体劳损而引发的。特别是一些驾驶员和文案工作者由于坐姿不正确或久坐,经常出现颈肩不适、腰痛、腿痛、肢体麻木等症状,最终导致腰推病的发生。
腰椎间盘突出症患者常常感觉背部疼痛难忍,坐立难安,有些患者甚至因疼痛都下不了床。因此,很多腰椎间盘突出症患者都想知道,腰椎间盘突出怎么止痛。
腰椎间盘突出止痛的方法有很多,以下是一些可行的方法:
绝对卧床休息:当患者处于急性发作期时,卧床休息可以减少腰椎间盘所受到的负荷,从而降低疼痛感。一般卧床时间在7-14天左右,具体的建议在医生指导下进行。
使用药物:可以使用一些非甾体类抗炎镇痛药,比如口服的英太青双氯芬酸钠缓释胶囊、外用的英太青双氯芬酸钠凝胶等。英太青胶囊的主要成分双氯芬酸钠进入体内后会积聚在关节处,在关节滑液中药物浓度高,可缓解炎症反应所致的关节肿胀和疼痛。英太青胶囊采用了缓释微丸制剂,对胃肠刺激小,止痛快、有效率高。英太青凝胶所使用的辅料之一卡波姆,是一种亲水性基质。与皮肤亲合力强,释药速度快,药物有效成分迅速深入渗透,5分钟就能起到止痛效果。两种药物搭配使用,止痛效果更好。
适当运动:在腰椎间盘突出处于病情稳定期的时候,可以适当的进行运动,不要长时间的卧床休息,因为长时间卧床休息不仅不能缓解症状,反而会加重疼痛的症状。在稳定期进行适当的运动可以有效减轻和缓解症状,可以在医务人员的指导下,进行相关的背部拉伸运动。
除此之外,还可以使用中医针灸、牵引等方法来转移注意力,适当的减轻凸出的髓核对神经根的刺激,从而缓解疼痛的症状。
以上就是关于“腰椎间盘突出怎么止痛”的相关内容了。平时避免腰部不正确持重姿势,适当的进行腰背肌功能训练,对减轻腰痛、预防腰椎间盘突出症有一定作用。另外,在出现腰痛、下肢麻木等腰突症情况后也不用紧张,应该及时前往就医,评估病情,遵医嘱接受下一步治疗方案。
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