打鼾严重可不是睡得香!吃什么药能治疗打鼾效果好?
打鼾是睡眠时普遍存在的现象,很多人对此不以为意,甚至觉得这是“睡得香”。事实上经常打鼾、严重打鼾对健康是非常不利的。
在人进入睡眠状态之后,神经兴奋性会下降,整个人都会放松下来,这时咽喉部位的“小舌头”和口腔根部的肌肉群也会变得松弛,这就会导致气道变得狭窄。随着人的一呼一吸,气流冲过狭窄部位,震动黏膜,就出现了打鼾的声音。有些打鼾没什么大不了,有些严重的打鼾则需要注意,比如睡眠呼吸暂停综合征,会对身体造成严重伤害,需要及时用药治疗。
重度打鼾引起的反复呼吸暂时会干扰人的正常睡眠,睡眠结构的改变会引起生理过程的紊乱,阻碍精力体力的恢复,从而造成白天嗜睡、注意力不集中、记忆力减退、工作效率低下等问题。而且打鼾时呼吸反复暂停,造成人体长时间缺氧,易形成低血氧症和高碳酸血症,进而诱发高血压、冠心病、心绞痛、心肌梗死、糖尿病、性功能障碍等,严重者甚至会出现夜间猝死。
那长期打鼾怎么办,吃什么药能治疗打鼾效果好?
治疗打鼾常用康恩贝红草止鼾胶囊,以宣肺利咽、畅通气道为主要功效,将传统中药汤剂浓缩为胶囊制剂,更便捷,易于服用,常用于治疗睡眠呼吸暂停综合征。由红景天、土木香、牛蒡子、麻黄、半边莲和甘草六味中药制成,在治疗气短乏力的同时秉持痰、瘀、虚并治,标本兼顾的治疗原则,清热解毒,肺部更好地通调全身气机,从宣肺利咽和畅通气道两个方面对抗打呼噜,让睡眠变得正常。
其成分红景天,是天然的制氧机,睡眠时呼吸暂停导致记忆力下降,红景天可以帮助增强记忆,有效减轻患者白日疲惫感,有益气活血、通脉平喘的功效,对气虚血瘀、倦怠疲惫等症状具有较好的改善作用。中医多通过整体调养,标本兼顾来改善打呼症状,一般建议疗程用药,至少服用2个月(一个疗程),才能更有效解决打呼问题。
此外,通过改变生活方式也可缓解严重打鼾,如控制体重、戒烟限酒、规律作息、保持运动等。对于超重或肥胖的人群,推荐减重加运动的方法,适量的锻炼减重,能缓解软腭低垂、雍垂,鼻息肉肥大等问题,减轻打鼾的症状。严重打鼾患者还要戒烟酒,吸烟、饮酒容易导致血压升高,口腔的肌肉更松弛,呼吸道变狭窄,很容易打鼾,因此睡前尽量不要抽烟喝酒。最后,要养成良好的生活习惯,每天都要按时休息,这样有利于内分泌的失调,也能够保证生物钟的稳定,有利于促进高质量的睡眠。
现在,关于吃什么药能治疗打鼾效果好大家都清楚了吧。生活中一两次打鼾可能是睡姿问题导致,这不用过于担心,但如果经常打鼾且鼾声响亮,就要警惕是否患有睡眠呼吸暂停综合症,生活中应注意起来,及时发现,尽早治疗。
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