呼噜声太大是个危险信号!吃什么药可以不打呼噜?
用鼾声如雷来形容打呼噜声音大的人一点也不为过。有些人不仅呼噜声大,而且总是打着、打着就不喘气了,过上十几秒甚至几十秒,才又发出一声很大的呼噜声重新打起来。这种情况,医学上称之为睡眠呼吸暂停综合征。
睡眠呼吸暂停综合征一般表现为夜间睡眠打呼噜,伴呼吸暂停、白天嗜睡、记忆力减退等,可导致高血压、糖尿病、脑卒中等多种疾病,甚至因憋气窒息或心率失常而猝死!那么,吃什么药可以不打呼噜吗?
中医认为,本病的主要病因病机是痰浊内阻、气滞血瘀、窍道阻塞。痰湿体质或饮食不当,多食少动,久病脾肾功能失调,水液代谢障碍,痰湿内生,阻滞气机;痰阻气滞,血行不利而血瘀,痰浊、瘀血、气滞互为因果,相互胶结,阻塞窍道而为病。依据上述病因病机,中医治疗以化痰去瘀为主,促进气道通畅。
临床常用有康恩贝红草止鼾胶囊,以宣肺利咽、畅通气道为主要功效,将传统中药汤剂浓缩为胶囊制剂,更便捷,易于服用。它由红景天、土木香、牛蒡子、麻黄、半边莲和甘草六味中药制成,在治疗气短乏力的同时秉持痰、瘀、虚并治,标本兼顾的治疗原则,清热解毒,肺部更好地通调全身气机,从宣肺利咽和畅通气道两个方面对抗打呼噜,让睡眠变得正常。
其成分红景天,是天然的制氧机,睡眠时呼吸暂停导致记忆力下降,红景天可以帮助增强记忆,有效减轻患者白日疲惫感,有益气活血、通脉平喘的功效,对气虚血瘀、倦怠疲惫等症状具有较好的改善作用。
中医多通过整体调养,标本兼顾来改善打呼噜症状。按疗程服用,效果好,至少服用2个月(一个疗程),能更有效改善打呼噜憋气的问题,白天精神好,呼吸很轻松。
除了药物治疗,我们还可以做这3件事对改善打呼噜也有帮助
改变睡姿
躺下睡觉舌根容易落在后面,堵住一部分呼吸道变窄,容易打呼噜。所以铺两个枕头适当提高枕头的高度,可以在一定程度上打开呼吸道缓解打鼾。
减肥
胖人的脖子上堆积太多的肉,有可能会让呼吸道坍塌,导致打鼾。减肥后脖子上的脂肪减少,打鼾症状便会有所缓解。
远离不良生活习惯
烟酒会刺激上气道,引发炎症,加重打呼噜;而经常熬夜也容易让咽喉部的肌肉更松弛、气道变窄。所以戒烟酒、不熬夜,也有助于减轻打呼噜。
以上就是关于“吃什么药可以不打呼噜”的相关内容了。最后提醒大家,有些人认为服用镇静安眠药可以让打呼噜情况减弱,其实恰恰相反,镇静安眠药会降低上呼吸道周围肌肉的运动,加重对呼吸中枢调节的抑制,增加睡眠呼吸障碍的发生。所以,睡觉打呼噜的人最好不要服用镇静安眠药。
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