感冒喉咙发炎吃什么调理比较快好?看看这里!
忽高忽低的温度,免疫力、抵抗力低的就扛不住感冒了。感冒除了发热流鼻涕等附加症状外,有的人还会出现喉咙发炎疼痛的现象。喉咙疼痛带来的麻烦可不小,说话、吃东西都会受影响。
其实,感冒喉咙发炎多数是因为受到病原微生物的感染引起的,当炎性因子不断刺激咽喉,局部的黏膜可能会出现充血水肿,进而出现喉咙疼痛的症状。那感冒喉咙发炎吃什么调理比较快好?
感冒喉咙发炎吃什么调理比较快好?
食物:感冒喉咙发炎时,可多进食清淡易消化的食物,比如青菜粥、面条等,也可以吃些新鲜蔬菜水果如芹菜、胡萝卜、梨、枇杷、苹果等。避免进食辣椒、姜、蒜、洋葱等辛辣、刺激性食物,以及肥肉等油腻的食物,以免刺激咽喉部,加重喉咙发炎的症状。喉咙发炎时还可以尝试多喝温水或淡盐水,对缓解喉咙干燥、灼热的症状有好处。
药物:感冒喉咙发炎,除了遵医嘱服用治疗感冒的药物外,最好搭配专门治疗感冒喉咙痛的药一起服用,譬如金笛复方鱼腥草合剂。
金笛复方鱼腥草合剂中含有五种中草药:鱼腥草、板蓝根、金银花、黄芩、连翘,都是治疗上呼吸道感染的良药。鱼腥草能够有效地抑制病菌,增强咽喉抵抗力,可有效阻断病毒及细菌在咽喉部位的繁殖和向下蔓延;黄芩具有较广的抗菌谱,且不易产生耐药性;板蓝根可清热解毒,利咽凉血对多种细菌、流感病毒有较好的抑制作用;金银花和连翘的共同作用,能够疏散风热、清热解毒、抗炎、抗菌。五味中药协同作用,快速缓解咽喉肿痛,加速减轻咽喉的不适感,也能缩短感冒病程。
如何预防感冒?
调整生活作息:在日常生活中,应调整生活作息,保证充足睡眠,不可长时间熬夜。保持作息规律,有助于促进身体的新陈代谢和血液循环,可以预防感冒的发生。
体育锻炼:平时可以坚持到户外进行体育锻炼,比如跑步、打羽毛球、打篮球等,能起到强身健体的作用,还能够降低疾病的发生率,起到预防感冒的作用。
做好保暖:及时增减衣服,根据环境温度及时增减衣物来保持体温的正常。
感冒喉咙发炎吃什么调理比较快好?相信上面的文章内容已经解决掉大家的疑惑了吧!感冒喉咙发炎疼痛一定要尽早治疗,不要等到病情加重,喉咙沙哑不能讲话时才治疗。为了高质量的生活,要保护好自己的喉咙。
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