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忙碌的打工人，眼睛视疲劳用什么眼药水好？

2023-08-02 17:17:04

你是否常常觉得眼睛疲劳干涩？你是否觉得常常眼眶湿润？你是否觉得世界偶尔模糊？如果出现以上症状，你应该警惕自己已经视疲劳了。

忙碌的打工人，眼睛视疲劳用什么眼药水好？

作为“打工人”的我们，除了应对工作和生活压力，我们的眼睛也受到了来自电子产品的重重压力，视疲劳的人群也越来越多。远离视疲劳，最重要的是改善用眼习惯。但是很多人表示：我也想减少用眼时间，可是工作不允许啊。

既然减少用眼时间不太实际，那就从减少连续用眼时间着手吧。想增加休息频率，可以试试简单的 20-20-20 原则，即近距离用眼 20 分钟后，看 20 英尺（大约 6 米）远的地方，远眺超过 20 秒。当然，也可以适当起来走动走动、运动一下，喝口水什么的，毕竟你的老腰也得休息下。

另外，还要有意识的多眨眼。长时间看屏幕，眨眼的频率会不自主的下降，这会导致眼睛干涩、看不清楚，严重的还会怕光、不能久视等。多眨眼可以促进睑板腺分泌油脂，让泪膜的状态更好，这样才能更好滋润你的角膜。

选择一款好眼药水也很重要

如果通过以上方法，视疲劳的症状仍然没有改善，或者视疲劳症状已经明显到影响你的工作和生活了，那么你可以考虑使用眼药水来改善。只是，面对市面各式各样的眼药水，缓解眼睛视疲劳用什么眼药水好呢？

人工泪液滴眼液，是现在大多数人们所选择的一种，它具有补水和滋润眼睛表面的作用，像这个乐珠®珍珠明目滴眼液（胶体溶液）就是我最近一直在用的。

我平时盯电脑、手机盯久了，就会用它滴一下眼睛，里面含有冰片，它滴上去微微清凉，很温和，可以修复眼部问题，还有一点中药的味道，并且含有珍珠液，可以养肝明目、清热泻火，从内部来调理，让眼睛变的明亮。更重要的是，乐珠还含有玻璃酸钠成分，玻璃酸钠又称透明质酸，它是一种近似于人体泪液的成分，具有很好的保水性，可以长效保湿润滑眼表，有助于缓解用眼过度带来的眼睛干涩、疼痛、酸胀、模糊等情况。它的包装也特别干净卫生，小小一瓶，放在包里，随时随地润眼是真的很方便。

忙碌的打工人，眼睛视疲劳用什么眼药水好？

看完文章内容，缓解眼睛视疲劳用什么眼药水好大家都知道了吧。眼睛疲劳干涩是生活中比较常见的一种现象，我们应该及时进行调理，可以选择使用适合自己的眼药水或者物理治疗的方法来改善。


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