中医所说的失眠是指什么?
中医通常会将失眠称之为“不寐”、“目不瞑”等,中医认为失眠问题主要集中在睡眠质量、睡眠时间等方面,患者会伴有入睡困难、睡醒后无法再入睡、整晚睡不着、半睡半醒等症状。《素问生气通天论》中提到,“不寐之症”为“阴平阳秘,精神乃治”,意思是人类的睡眠与人体中的阴气、阳气有关,若阴阳失调,就会影响到人的睡眠,如果血气充足,心神安定就会有好的睡眠。
成人慢性失眠的病位主要在心,心者,君主之官,神明出焉。与其他脏腑密切相等。失眠是心神异常的表现之一。
对于心神异常的调理方法,中医一般建议先健脾益气、补肾温阳、疏肝解郁,这样才能更好地对心神不宁进行调理。心神不宁的调理主要以健脾、补肾、疏肝为主,康恩贝安神补脑颗粒,由淫羊藿、鹿茸、何首乌等名贵中草药组成,调节心神异常,可治神经衰弱、失眠、健忘、头晕、乏力。
心神异常需要按疗程调理,一般需要2周左右才能看到效果,同时保持心情放松,舒缓神经压力,才能有好睡眠。
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