寿星补汁怎么样?真的有用吗
人上了年纪,身体总是容易出现各种各样的问题,中医常讲“气血不足,五脏皆病”,气血是构成人体和维持人体生命活动的两大基本物质,是脏腑组织器官功能活动的物质基础。老年人容易出现失眠、头晕、食欲不振、腰酸腿疼这样的“小毛病”恰恰是气血不足的重要表现。
气血不足喝寿星补汁怎么样?管用吗?
寿星补汁是一种利用中医系统调理脾胃,养气养血的药物,规避了“对症用药”,“头疼医头脚疼医脚”的用药习惯,顺应“系统调理、适用宽泛、副作用少、长期滋补”等滋补原则,最大程度上减少对消费者的副作用伤害;寿星补汁里面成分是山药、何首乌、熟地黄等,其中山药有补脾养胃补肾的功效,何首乌有强筋骨、补肝肾的作用,山药和党参可以保护血管弹性。对于气血虚亏的人来说常喝寿星补汁效果还是比较不错的。
寿星补汁怎么样?日常生活中,饮食调理同样重要,有很多食物都可以改善气血亏虚的现象:
1、党参:有益气、生津、健胃、润肺的作用,可以作用于脾虚、体虚患者。缓解不想动,没有力气,乏力,倦怠等不良症状,是一种补气血的食材,可以炖汤食用。
2、阿胶:阿胶是使用驴皮经过熬煮之后所制成的胶状物质,有补血和生血的功效,也是传统的中药材之一,能够当食物食用,贫血的人群和免疫力低的人群都可以服用阿胶缓解症状,阿胶对于血红蛋白以及红细胞都能够起到促进作用,因此属于补气血的食物。
3、乌鸡:乌鸡是因骨肉全乌而得名的鸡种,其中含有的氨基酸相比起普通的家养鸡要高出不少,且其中还含有丰富的微量元素、常量元素、维生素c和类胡萝卜素,这也使得这个食物经过烹煮有一定的食疗功效,尤其是对于气血亏损、损虚性疾病有着一定的补益作用。
4、红肉:红肉包含的范围较大,像人们较为常见的猪肉、牛肉、羊肉都属于红肉的范畴,是因其中含有丰富的肌红蛋白而得名,其中含有的丰富铁元素使得人体可以更好吸收其中的营养成分,是相对较为理想的补血食物,但食用过多也会导致肥胖。
除了以上几种食物,气血不足还要多吃一些富含有营养的物质,比如精蛋白或者脂肪以及大豆类、瘦肉类或者是鱼、蛋、奶,应该摄入均衡,保证营养,这样气血亏虚能够得到一定的缓解。
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