吃什么可以缓解类风湿性关节炎?推荐这样吃
天气转冷,很多类风湿性关节炎患者需要提高警惕,以免疾病症状加重,给身体带来不适。以现在医学的发达程度来讲,类风湿性关节炎已经不再是什么大毛病,只要合理化的治疗,效果还是很不错的。在治疗过程中,吃什么可以缓解类风湿性关节炎?需要了解一下。
关于吃什么可以缓解类风湿性关节炎?可以从两方面考虑,首先是饮食方面:
1、山药
山药是生活中常见的食材,同时也是一味中药,具有养阴补肾的作用,对于类风湿性关节炎患者有一定的帮助。
2、栗子
可以补肾壮腰、养胃健脾,对于类风湿性关节炎、腰膝酸软患者,会有一定的帮助。
3、鱼油
三文鱼、沙丁鱼、鲱鱼,鲭鱼等鱼类中,都有鱼油成分,它所含有的ω-3脂肪酸,能够有效的减轻类风湿性关节炎的症状。
4、绿茶
绿茶中含有多种抗氧化剂,四肢僵硬或是关节疼痛患者,可以考虑喝绿茶,在茶中挤一点柠檬汁,缓解效果会更加明显一些。
5、南瓜
南瓜中含有丰富的类胡萝卜素,对于降低罹患类风湿关节炎等疾病风险,有很大的帮助。其中所含的大量维生素c,对于骼和软骨健康,也起到了保护作用。
饮食方面讲过以后,再来了解一下药物选择。药物是治疗类风湿性关节炎的关键,日常生活中治疗药物有很多,其中艾得辛艾拉莫德片非常常见。它可以促进成骨细胞分化,抑制破骨细胞,增加患者骨含量,提供关节保护,预防致畸;同时它还能快速降低各项指标,发挥远期骨保护作用,追求标本兼治,而且其安全性更高。
对于吃什么可以缓解类风湿性关节炎?相信大家有一定了解了吧,无论是饮食还是药物选择,一定要合理化,这样结合起来,才能达到理想的效果。
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