康恩贝寿星补汁可以补气血吗?气血不足日常还要做好哪些?
不知道大家观察过没有,如果一个人,尤其是中老年人,脸色发黄、皮肤粗糙,精神状态不佳,往往会说气色不好,其实也可以说是气血不足,是中医上讲的气虚和血虚。气血不足要及时补气血,康恩贝寿星补汁是中医常提到的滋补品,那康恩贝寿星补汁可以补气血吗?
康恩贝寿星补汁可以补气血吗?
中老年人容易出现气血不足,体虚无力,中医讲究系统调理。宝芝林寿星补汁同时兼顾“益气养血,调理脾胃”两大功效:从中老年人整体机能出发,联系症状的疾病本质,进行调理,康恩贝宝芝林寿星补汁既能“调理脾胃”,有助“益气养血”;又能“益气养血”,有助“调理脾胃”。从系统调理的角度起到更有效的滋补功效。
13味中药材,药食同源,安全性高,组方源自经典名方“八珍汤”。其中山药补脾胃,疗虚损;党参补元气,地黄补血养阴,何首乌补虚强筋骨;白术、茯苓、甘草健脾益气。当归、白芍、麦冬养血滋阴,补虚益损。山楂消食化积和胃,干姜温里散寒;桂枝升散走表,祛风散邪,温通经脉。上药合用,共奏调理脾胃,益气和营之功。
气血不足对人的身体状态影响很大,及时调理很关键。有效的食补之外,还要做好以下方面:
1、充足睡眠,修养身心
不健康的生活习惯是导致气血不足的重要原因,经过一天的劳累,需要高质量的睡眠才能让精神充沛。保持充足睡眠能够有效缓解身体压力。
气血不足的人晚上一定不要熬夜,确保在10点之前入睡。
2、适量运动,增强体力
气血不足的人身体会更加虚弱,不适宜进行高强度的体育锻炼,适当进行低强度的有氧运动可促进身体血液循环,既不会过分增加身体负担,还可提升机体抵抗力。
推荐散步、慢跑、瑜珈或太极拳,运动时要量力而为,切不可强迫进行高强度运动,反而有损健康。
3、愉悦心情,释放压力
精神压力过大也会造成气血不足,保持愉悦的心情,以更加积极的心态面对未来,毕竟没有什么比身体健康更加重要。
康恩贝寿星补汁可以补气血吗的问题回答完了。气血不足带来的影响很大,需要我们有足够的重视。中老年人出现气血不足,通过系统调理能很好的改善身体乏力、食欲不振等症状,帮助人们回归正常的生活。
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