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颈肩腰腿痛用什么来治疗最好？如何预防？

2022-09-01 12:58:23

颈肩腰腿痛在临床当中是比较常见的，引起这些症状的原因有很多。不良的生活习惯容易出现肩颈部疼痛，腰椎间盘突出容易出现腰腿痛。出现了颈肩腰腿痛，对患者生活质量会导致一定的影响，需要及早治疗。来看看，颈肩腰腿痛用什么来治疗最好？

颈肩腰腿痛用什么来治疗最好？

颈肩腰腿痛发作时，建议在医生的指导下使用非甾体类的抗炎镇痛药，比如口服的英太青双氯芬酸钠缓释胶囊和外用的英太青双氯芬酸钠凝胶等。两种药物搭配使用，止痛效果更好。

颈肩腰腿痛用什么来治疗最好？如何预防？

英太青双氯芬酸钠缓释胶囊，其主要成分为双氯芬酸钠，具有很好的抗炎镇痛功效。英太青凝胶为外用凝胶，直接作用于疼痛部位，其所使用的辅料之一卡波姆，是一种亲水性基质，与皮肤亲合力强，释药速度快，药物有效成分迅速深入渗透，5分钟就能起到止痛效果。

颈肩腰腿痛通过有效的药物治疗，能够很好的摆脱症状的困扰。想要远离颈肩腰腿痛，以下预防措施要记牢：

一、避免过度劳累：

避免长时间保持同一姿势或重复同一动作，如上网、打麻将等。同一姿势持续30～50分钟后，要做2～3分钟的头部和腰部放松运动。

二、纠正不良姿势：

1、坐：不宜久坐，不宜坐在软沙发;不要翘二郎腿。

2、立(站)：腰要挺直，不宜弯腰，且多站少坐;

3、行：行走要挺胸抬头，两眼平视前方;不宜进行快速跑步、跳跃，以慢跑或散步为宜，不宜一手提重物或单肩重物。

4、卧：合理应用枕头，避免高枕(但是亦不宜过低)。不宜睡过软的床，要睡硬板床。

颈肩腰腿痛用什么来治疗最好？如何预防？

三、避免感受风寒湿邪：

1、生活起居，工作环境要干燥温暖。

2、淋雨后要及时更换衣服。

3、剧烈活动和出汗后不要立即冲冷水澡。

4、冬季的睡床要保证温暖，可使用电热毯。

5、夏季时空调不宜开过冷，电风扇不要对着颈部、肩部、腰部吹。

四、身体锻炼应坚持：

1、伏卧位：两手和上臂后伸，躯干和下身同时后伸，两膝伸直，使之成为反弓状。

2、仰卧位：双手抱头，用力向前，头后仰做对抗运动。

3、缓慢向后、向左、向右做腰部活动，不宜向前过度弯腰。

4、平时多散步，不宜做剧烈运动。

颈肩腰腿痛用什么来治疗最好的问题回答完了。颈肩腰腿痛会严重影响患者休息，治疗不及时，病情还会加重。颈肩痛患者在平时要加强保暖，避免受凉。不要长时间用同一姿势看电脑、看手机。腰腿痛患者要比较久坐，减少弯腰负重。

TAG：颈肩腰腿痛用什么来治疗最好
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