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调理肠胃的补品有哪些？肠胃不好的人看过来

2022-08-22 13:17:57

人在上了年纪之后，胃肠的蠕动功能相比于年轻人来说会有所退化，容易出现消化不良，导致腹胀、腹痛、乏力等不良症状，对健康造成不利影响。肠胃不好的人要及时调理，来避免肠胃功能受损。一起来看看，调理肠胃的补品有哪些？

调理肠胃的补品有哪些？

1、红枣：红枣是一种常见的食物，也是一种常见的补品。红枣具有补益脾胃、补血安神的功效，能够促进肠胃蠕动，减少食物在胃部和肠道中停留的时间，从而降低肠胃的消化压力。另外，红枣还能保护胃部和肠道的黏膜，减少食物对其产生的刺激，适量食用对肠胃比较好。

调理肠胃的补品有哪些？肠胃不好的人看过来

2、牛奶：牛奶可以中和患者的胃酸，在胃壁形成一层黏膜，起到保护胃部的作用。另外，牛奶也可以润滑肠道，使食物通过肠道时不产生滞留的现象，能够减轻肠道的压力。

3、党参：党参可以调整胃肠运动功能，具有补中益气、健脾胃的功效，常用于治疗脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏、虚喘咳嗽、内热消渴等症状，所以党参是对肠胃好的补品。

4、薏苡仁：薏苡仁具有健脾、祛湿、除痹、排脓的功效，可以祛中焦湿浊，调理胃肠功能状态，薏苡仁是对肠胃好的补品，能够刺激肠胃蠕动，帮助消化，清理肠道中的毒素和垃圾，不仅可以润肠通便，还可以美容养颜。

5、滋补品：中医认为中老年人肠胃不好是本身脾胃虚弱,气血不足的问题，而且经过补品调理可以成功摆脱肠胃不好、体虚无力问题。脾胃虚弱引起的气血虚弱，中医讲究系统调理。常用的就是康恩贝宝芝林寿星补汁，能够益气养血、调理脾胃，用于年老衰弱、病后体虚、疲乏无力、食欲减退、肢痛麻木、失眠多梦的治疗。其主要成分为13味中药材，畅销34年！

调理肠胃的补品有哪些？肠胃不好的人看过来

其中山药补脾胃，疗虚损；党参补元气，地黄补血养阴，何首乌补虚强筋骨；白术、茯苓、甘草健脾益气。当归、白芍、麦冬养血滋阴，补虚益损。山楂消食化积和胃，干姜温里散寒；桂枝升散走表，祛风散邪，温通经脉。上药合用，共奏调理脾胃，益气和营之功。

以上就是关于调理肠胃的补品有哪些的相关介绍，希望能够给大家提供一些帮助。中老年人要多关心自身健康状态，尤其是胃肠道方面的问题。平时要保持规律的饮食习惯，切勿暴饮暴食。

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