气血不好适合吃什么补品?该怎么预防?
当中老年人出现疲劳乏力、肢体麻木、失眠多梦等不良症状时,往往和气血不好有很多关联。气血不好在中医学上提到的比较多,这种问题给正常生活带来很多不利影响,需要及时调整饮食,做好食补。来看看,气血不好适合吃什么补品?
气血不好适合吃什么补品?
通常补气血的补品有很多,比如生活中比较常见的红枣、枸杞、桂圆、阿胶、银耳、鸭血、鸡血、动物肝脏等。中老年人气血不足,体虚无力,中医讲究系统调理。宝芝林寿星补汁同时兼顾“益气养血,调理脾胃”两大功效:从人体整体机能出发,联系症状的疾病本质,进行调理,康恩贝宝芝林寿星补汁既能“调理脾胃”,有助“益气养血”;又能“益气养血”,有助“调理脾胃”。从系统调理的角度起到更有效的滋补功效。
13味中药材,药食同源,安全性高,组方源自经典名方“八珍汤”。其中山药补脾胃,疗虚损;党参补元气,地黄补血养阴,何首乌补虚强筋骨;白术、茯苓、甘草健脾益气。当归、白芍、麦冬养血滋阴,补虚益损。山楂消食化积和胃,干姜温里散寒;桂枝升散走表,祛风散邪,温通经脉。上药合用,共奏调理脾胃,益气和营之功。
气血是人体器官组织、经络可以正常运行的基础,及时调整有益身体健康。气血不好是可以预防的,方法如下:
1、多泡脚
气血不足的人容易手冷脚冷,尤其是在冬季。所以此时,可以通过晚上睡觉泡泡脚来改善。人的足部汇集了众多的经络,泡脚能够促进足部血液的循环,对于足部冰冷的现象会有所缓解,保暖御寒。
2、多养神
如果睡眠时间以及质量都有了保证,这样人的精气神才能十足,由此身心更加健康,血液循环的更加顺畅。
3、多运动
不运动的人比经常运动的人血液循环要慢很多,这样就容易气血不足。所以平时应该经常运动一下,促进血液循环,预防气血不足。
看了上述关于气血不好适合吃什么补品的介绍,相信大家都有了更多的认识。气血不好的问题不要忽视,经常出现气血不好对健康危害很大,需要及早通过有效的食补来补充气血,缓解症状。
-
再林阿莫西林颗胶囊用量是多少?细菌性鼻炎避免吃什么食物?
鼻子不透气,还老流鼻涕,有这样困扰的朋友相信并不是少数。很多朋友检查之后,才知道是细菌性鼻炎犯了。我...[详细]
-
再林阿莫西林颗粒主治什么?儿童使用剂量是多少?
阿莫西林是常用的西药,也是一种杀菌作用非常广泛的西药,有针对儿童的阿莫西林颗粒,也有针对成年人的阿莫...[详细]
-
再林阿莫西林胶囊质量好吗?慢性咽炎平时要注意什么地方?
在我们生活中,因溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌、肺炎链球菌等细菌感染而出现慢性咽炎的朋友有很多。慢性咽...[详细]
-
再林阿莫西林胶囊能治鼻炎吗?鼻炎患者日常该怎么调理?
鼻炎发作起来是相当难受的,鼻塞、流鼻涕、打喷嚏,各种症状一个接一个,把我们正常的生活和工作节奏统统打...[详细]
-
不想再受鼻炎折磨?再林阿莫西林胶囊治鼻炎有效果吗?
打喷嚏、流鼻涕、鼻干、鼻痒、鼻塞……鼻子被拧得通红脱皮无知觉,是鼻炎人最正常不过的日常了。鼻炎是指鼻...[详细]
-
再林阿莫西林克拉维酸钾片治什么病?扁桃体炎可以服用吗?
扁桃体真是让人又爱又恨的免疫器官,它可以抵抗细菌和病毒,然而当它发炎时,却又让人疼痛难忍。说不出话、...[详细]
-
-
坚守【安全有效】,润本聚焦夏季场景布局新品
广州2024年5月7日 /美通社/ -- 随着气温升高,夏
-
迈威生物靶向 Nectin-4 ADC 创新药获 FDA 孤儿药资格认定
上海2024年5月7日 /美通社/ -- 迈威生物 (688062.SH
-
信达生物IBI343 (CLDN 18.2 ADC) 获国家药品监督管理局纳入突破性治疗药...
美国旧金山和中国苏州2024年5月7日 /美通社/ --
-
西门子医疗公布第二季度财报,向实现2024财年目标稳步迈进
埃尔朗根2024年5月7日 /美通社/ -- 西门子医疗今
-
先为达生物与HK inno.N Corporation宣布就伊诺格鲁肽注射液(Ecnogl...
中国杭州和韩国首尔2024年5月7日 /美通社/ -- 杭
-
西门子医疗与西安大兴医院宣布建立为期八年的价值合作伙伴关系
上海2024年5月7日 /美通社/ -- 西门子医疗与西安
-
-
-
肝纤维化不能吃什么?肝纤维化饮食的注意事项有哪些?
中国人口14亿多,其中有9000万乙肝病毒感染者
-
肝硬化需要全疗程用药吗?哪个品牌的软肝片好?用药讲疗程,安全有保证!
人们常说“慢性病要以慢治慢”。古人倡导“
-
肝硬化的突出表现有哪些?用什么药软肝效果好?保肝软肝就选中成药
肝硬化是一种常见慢性病,引起肝硬化的病因
-
肝硬化的前期表现有哪些?肝硬化前期该如何选择软肝药品呢?
中国人的饮酒文化众所皆知,都特别喜欢酒桌
-
肝硬化患者吃什么药好,复方鳖甲软肝片有效吗?疗效值得认可
我国是肝病高发生率大国,每年有超过120万病
-
肝硬化吃复方鳖甲软肝片怎么样?复方鳖甲软肝片功效与作用来评价
肝硬化是一种常见的慢性肝病,是由一种或多
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-