炎炎夏日,一吃冷饮拉肚子怎么办
炎炎夏日,暑热攻心,喝一杯透心凉的冷饮或抱着半个冰冻西瓜大快朵颐,好不畅快!可是,暑热是消下去了,肠胃却开始“闹脾气”了。腹痛难耐,腹泻不止!
一吃冷饮拉肚子怎么回事?
一喝冰水或者吃冰凉的食物就容易拉肚子,典型的表现是阵发性腹痛,然后就要跑厕所,上完厕所就会有所好转,这很可能是肠易激综合征。生冷食物容易刺激胃肠道,出现腹泻不适,如果本身脾胃功能虚弱的人更容易受寒冷刺激出现腹泻。脾胃虚弱的人本身消化吸收能力就比较差,这些寒冷食物未能消化吸收就从肠道排泄出去,出现腹泻情况。
一吃冷饮拉肚子怎么办?
1、及时补液。对于拉肚子次数较多的人来说,一定要及时补充电解质和水分,能够有效调节肠道水、电解质代谢平衡,达到快速补液、安全止泻、减少粪便量和呕吐发生,缩短病程。
2、清淡饮食。出现拉肚子的情况,要避免食用刺激性食物,最好是清淡饮食,可以吃些易消化的食物,如鸡汤、米糊、小米粥等,不仅可以帮助补充身体丢失的水分,还能有效补充身体所需的营养,促进身体恢复。
3、合理用药。可服用太极藿香正气口服液来进行调治。藿香正气口服液可以理气和中,调和脾胃中气,而且它具有很好的双向调节胃肠道运动的作用,一方面抑制过快的肠胃蠕动和肠道痉挛,缓解腹泻、腹痛症状;一方面如果肠胃蠕动过慢,也可以起到促进作用,缓解饱胀、促消化。此外,藿香正气口服液能促进胃肠道的吸收,并且对肠道黏膜进行多方位的保护,调节肠道免疫屏障,促进肠道的修复。
炎炎夏日,一吃冷饮拉肚子怎么办?方法大家都几记了吧。大家在日常生活中多注意饮食卫生问题,不吃过于刺激肠胃的食物可很好地预防腹泻的发生。如果腹泻情况无好转现象,请尽快前往医院治疗。
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