网络主播喉咙肿痛不舒服怎么办?给你支个招儿
由于网络的发展,衍生了很多职业,比如网络主播就是很受欢迎的职业。不管是普通百姓还是知名演员都要客串一下网络主播的角色。有些人经过尝试后看到了自己努力的方向,但是直播后会慢慢出现喉咙肿痛不舒服的情况。为了让自己直播不延误,就特别想知道网络主播喉咙肿痛不舒服怎么办。
其实,网络主播喉咙肿痛不舒服怎么办这个问题,很受关注。众所周知,直播的时候主播说话特别多,有时候忙得连水都顾不上喝,导致喉咙干燥,形成咽喉炎。
为了缓解喉咙肿痛不舒服的情况可以这样做:
1.喉咙红肿明显时可以早晚做雾化治疗,早晚各一次,一般雾化3天左右。
2.喉咙疼痛明显,可以在口腔内喷一些止痛剂或吃一些止痛药来缓解。
3.在使用止痛药一段时间后,再含服江中草珊瑚含片。草珊瑚含片既可疏风清热,又能消肿止痛、清利咽喉,成分安全有效,缓解喉咙肿痛不舒服等问题,而且它不含蔗糖、片剂小挥发快、口感温和、无不适感,长期服用也不用担心,可在包中常备。
4.熏蒸法
这一做法的关键在于熏蒸,患病主播需要准备好器皿,喉咙不舒服的主播通过不断用嘴吸收热气,让热气到达咽喉部位的方式,来起到熏蒸的效果。每一次熏蒸要15分钟,每天三次就行。
如何预防喉咙肿痛不舒服?
1.锻炼身体,增强免疫。
坚持室外活动,增强肌体免疫力,避免咽炎、喉炎的发生。
2..养成喉部卫生。
饭前饭后要作咽部清水含漱,平时多喝茶,保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度,否则会刺激咽喉部而产生慢性炎症。
3..要注意饮食。对于主播来说,多选用护嗓子的食物,如苹果、梨、桔子、香蕉、青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋等,这些清淡食物有益于润喉、清嗓和开音,并含有多种维生素和无机盐,对健康有益。
4.平时除了多喝白开水外,还可以饮用甘草水、胖大海等具有润喉作用的茶饮。
喉咙肿痛不舒服怎么办的方法,简单说这些。如果发现自己喉咙肿痛明显,还是建议积极就医,并找到具体原因,对症治疗好得快,避免耽误直播进行。
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