咽喉肿痛不舒服怎么办?几个误区别入
生活中,难免会出现感冒或扁桃体炎引起的咽喉肿痛等小毛病,要问起咽喉肿痛不舒服怎么办,听到最多的答案不是多喝水,就是吃点消炎药之类的。然而,方法用错了,咽喉肿痛不但得不到缓解,反而可能会加重。
咽喉肿痛不舒服怎么办?几个误区别入
1、咽喉肿痛不舒服要多喝水
咽喉肿痛过多地喝白开水其实没有什么好处,反而会加重身体的排泄负担。每天全部摄入的水分达到1000毫升就可以了。另外,咽喉在长时间使用后或多或少的会摩擦损伤,系统会自动分泌一些液体保护创面。如不断喝水,便等于不断地冲淡有益于自我保护与修复伤口的分泌物,不易恢复。
用嗓之前先喝足水,用嗓后休息片刻再补充适量的水。如果病人没有糖尿病,可以喝温蜂蜜水或者果汁。当然如果天气炎热,体内缺水,用嗓过程中喝温水补充水分,偶尔为之,也不会有大碍。
2、冰镇饮料可以缓解咽喉肿痛
这是一个非常错误的做法,虽然冰镇的饮料能够短时间的麻痹疼痛感,但是过后,反而会加重我们的病情,因此在咽喉肿痛期间,请大家不要喝一些冰的饮料。
3、滥用抗生素
消炎药,也就是我们常说的抗生素,虽然可以缓解一时的疼痛,但往往也会对我们的身体造成不可忽视的危害。首先,滥用抗生素会导致咽喉部菌群失调,引起更为严重的二重感染。另外,滥用抗生素还会使细菌产生耐药性,人体对各种细菌、病毒的抵抗力也会大大降低。
如需用药,不妨选择江中复方草珊瑚含片这类既可疏风清热,又能消肿止痛、清利咽喉的中成药,成分安全有效,缓解咽喉肿痛不舒服等问题,长期服用也不用担心。
咽喉肿痛不舒服怎么办?找对方法,远离误区,平时要注意保证睡眠的质量,清淡饮食,才能尽快缓解。
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