调理肠道菌群可以这样做
肠道产气多,如果能放出来,那再正常不过——大吃淀粉后的普遍反应;如果胀在里面,那很可能是产甲烷古菌压倒了产氢细菌。这样,就需要调理肠道菌群了。可是,要如何调理肠道菌群呢?

如何调理肠道菌群?可以这样做:
肠道菌群失调首先要查明原因,在临床上最常见的是长期应用抗生素以后出现肠道菌群失调,这个时候调理肠道菌群,最主要的治疗首先是要停止诱因,把抗生素停掉。
除此之外,患者在饮食上要注意多喝酸奶,尤其是常食富含活性益生菌的酸奶。因为益生菌能吸摄多余的葡萄糖,干扰肠道对胆固醇的吸收,含有活性益生菌、酸甜可口、不加蔗糖的低脂或脱脂酸奶,对糖尿病、高脂血症、高血压等有辅助降糖、降脂、降压作用,是不错的食疗佳品。而且酸奶在添加乳酸菌等益生菌发酵过程中,牛奶中的乳糖大部分转化为乳酸,钙转交为更易吸收的乳酸钙,蛋白质、脂肪分解为小分子物质,不仅可减轻吃奶制品所引起的肠鸣、胀气、腹泻等乳糖不耐受症状,并且使其营养更易被吸收。
-
希格玛SQLED308白癜风光疗仪科普: 白癜风患者如何把握治疗时机?
白癜风患者把握治疗时机对于控制病情发展、提高治疗的效果至关重要。以下是一些关于如何把握治疗时机的建议...[详细]
-
浓情端午节·爱在艺尚社区
——2025杭州临平艺尚社区携手爱心企业浙江达医健康公司迎端午活动纪实5月25日,为了弘扬中华民族传统文化,传...[详细]
-
金笛与蒲地蓝口服液哪个更管用? 按需选择
春天的景色美好而治愈,但干燥的空气也着实让人身体吃不消,经常出现感冒、上火、喉咙痛、上呼吸道感染的问...[详细]
-
鱼腥草合剂的用法与用量:科普指南来啦
不知道大家发现没有,一旦感冒后就会出现喉咙痛的症状,如果没有得到及时的治疗,病情会越来越严重.有的像刀...[详细]
-
金笛鱼腥草合剂的功效与作用:为喉咙缓解疼痛
加班熬夜、无辣不欢、再加上天气变化无常,导致身体机能下降,从而出现各种各样的问题,其中喉咙痛尤其常见...[详细]
-
-
Jungbunzlauer柠檬酸钙辅料在直接压缩研究中表现出色
-新的研究证实, Jungbunzlauer的TCC
-
爱科百发启动RSV预防抗体AK0610的II期临床研究
上海2025年10月30日 /美通社/ -- 上
-
歌礼选定同类最佳每月一次皮下注射胰淀素受体激动剂ASC36进入临床开发阶段
-在头对头非人灵长类动物研究中,ASC36的平均
-
亚马逊云科技助力大米和小米构建RICE AI 赋能特需儿童康复能效提升和普惠
北京2025年10月30日 /美通社/ -- 国内特需儿童康
-
乳腺癌防治月 富士胶片携手粉红丝带传递粉红力量
上海2025年10月30日 /美通社/ -- 每年的10月是世界
-
/稿件更正 -- 医疗器械创新网/
由 医疗器械创新网 通过美通社发布的新闻稿件
-
-
-
肝纤维化不能吃什么?肝纤维化饮食的注意事项有哪些?
中国人口14亿多,其中有9000万乙肝病毒感染者
-
肝硬化需要全疗程用药吗?哪个品牌的软肝片好?用药讲疗程,安全有保证!
人们常说“慢性病要以慢治慢”。古人倡导“
-
肝硬化的突出表现有哪些?用什么药软肝效果好?保肝软肝就选中成药
肝硬化是一种常见慢性病,引起肝硬化的病因
-
肝硬化的前期表现有哪些?肝硬化前期该如何选择软肝药品呢?
中国人的饮酒文化众所皆知,都特别喜欢酒桌
-
肝硬化患者吃什么药好,复方鳖甲软肝片有效吗?疗效值得认可
我国是肝病高发生率大国,每年有超过120万病
-
肝硬化吃复方鳖甲软肝片怎么样?复方鳖甲软肝片功效与作用来评价
肝硬化是一种常见的慢性肝病,是由一种或多
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
优养在线