一般情况下腰肌劳损是怎么造成的?
如果你是办公室工作人群之一,很容易会听到自己周围的人患有腰肌劳损,那么,一般情况下腰肌劳损是怎么造成的呢?
一般情况下腰肌劳损是怎么造成的?主要有以下几个方面:
1.急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。
2.治疗不及时、处理方法不当。
3.长期反复的过度腰部运动及过度负荷,如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物,均可使腰肌长期处于高张力状态,久而久之可导致慢性腰肌劳损。
4.慢性腰肌劳损与气候、环境条件也有一定关系,气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。
而办公室人群患上腰肌劳损,通常是由于第三种原因所造成的,那就是久坐,而为了解决这一个问题,除了接受正规的治疗以外,最需要的,就是时不时站起来动一动,而不是一直窝在办公桌,一动不动。
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