肠易激综合怎么治?方法是什么?
长期精神压力过大、睡眠不规律、饮食不固定的人,经常有腹泻便秘等情况发生,除了与饮食原因有关外,还可能是患上了肠易激综合征!这并不是出现在肠道上的器质性病变,而是与胃动力、内脏感觉异常、神经调节障碍等因素有关。患病后,患者可出现紧张时腹泻、便秘,或二者交替出现的症状,肠易激综合怎么治呢?
肠易激综合怎么治?
1、患者出现肠易激综合征之后,可以通过运动的办法来进行调理,相比于久坐不动的人,积极进行运动的人结肠活动更活跃,排便更加通畅。建议患者进行舒缓的运动,不要进行剧烈运动,比如说可以散散步、慢跑,这些方式都是比较好的,能够帮助患者调理肠易激综合征。
2、患者可以通过饮食的办法来进行调理,约90%的患者要限制饮食,以预防或改善症状。对于肠易激综合征的患者来说,一日三餐要做到定时定量,不过分饥饿,不暴饮暴食,避免油腻、生冷、刺激性的食物,这样才有利于肠道消化吸收,避免肠道功能紊乱。
3、患者在情绪方面也是需要注意的,患者出现肠易激综合征之后,要保持心情的愉悦,尽量避免心情紧张,通过这种方式也能够预防肠易激综合征。如果患者长期处于负面情绪当中,那么对身体健康是非常不利的。
以上这些就是肠易激综合怎么治的一些相关的调理办法。患者出现肠易激综合征之后,主要是通过药物的办法来进行控制的,在使用药物的时候也是需要注意的,最好在医生的指导下使用一些药物。
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