小孩子便秘怎么办?方法帮你总结好了
做了父母后,孩子的吃喝拉撒都成了家庭头等大事,尤其孩子便秘困扰着很多新手父母,要么几天不拉,要么一拉就大便出血,而且拉的很费劲。小孩子便秘怎么办呢?
小孩子便秘怎么办?
1.腹部按摩
对于排便不顺利的宝宝,家长可以按摩婴幼儿的腹部,刺激肠胃蠕动,改善或预防改善便秘。
2.饮食调理
可尝试给6个月以上的宝宝吃水果。有些水果,富含膳食纤维,能有效缓解便秘。比如苹果,家长可用勺子刮成泥给小宝宝吃,但注意不要榨成汁。一些有小籽的水果,比如猕猴桃、火龙果等等,这些小籽可刺激懒惰的肠子蠕动,也有预防和缓解便秘的效果。此外,一些粗粮,如红薯、玉米、红豆、燕麦等,富含膳食纤维,也有利于改善或预防便秘。
3.训练排便习惯
对于大一些的宝宝,家长要有意识训练宝宝定时排便的习惯。可以让宝宝每天在固定的时间排便,这样可以建立起大便的条件反射,养成定时排便的习惯,对矫正便秘效果非常好。宝宝1岁半以后,家长就要给宝宝买个卡通的坐便器,每天饭后30分钟,就让宝宝坐在坐便器上,培养宝宝定时大便的习惯。
小孩子便秘怎么办,以上就是一些简单的方法介绍了。另外家长平时需要给宝宝多喝水,养成喝水的习惯。早上一杯水可以洗涤肠胃,养成喝水的习惯,可以不至于上火,很多便秘就是因为上火而引起的。
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