您当前的位置：首页 > 健康资讯

胃病患者如何爱护我们的胃

2019-05-22 17:11:45

夏季到了许多人喜欢吃一些凉性得事物，而不注意保护我们的胃，那么胃病患者应该如何爱护我们的胃呢?

胃病患者如何爱护我们的胃

胃是我们非常重要的消化器官，是我们处理食物的第一站。食物在口腔经历咀嚼粗加工后从食道进入胃，胃在不断的运动和搅拌下将食物混合均匀，然后再由胃粘膜分泌的强酸和胃蛋白酶进行消化分解，将吃进去的食物消化成为食糜。人类站在食物链的顶端，可以吃的东西又多又杂，殊不知在您不规律饮食、过饥过饱、抽烟饮酒等行为已经伤到了您的食物加工厂。我们常说十人九胃，可见胃病的发病率非常高，那么，胃病患者在饮食上应该注意些什么呢?

1)不要经常吃寒凉、辛辣的食物

经常食用寒凉的食物，寒气就可能会在胃里“驻扎”，中医的说法是，寒气入胃，脾就不能很好地把水谷 ( 饮食物 ) 化为精微转输至全身，由此形成“脾胃不和”。食物在没有被很好的消化状态下，就进入了肠道，可能会导致“腹泻”，俗称“拉稀”;同样的，一个人如果长期喜欢吃辛辣过热的食物就会出现胃热，常常会有反酸、烧心、便秘等症状。不论是胃寒还是胃热，都会引起胃部疼痛。

2)不要过度饮酒

酒精是引起胃黏膜损伤的重要原因之一，酒精导致的胃黏膜急性及慢性损伤，前者主要表现为黏膜炎症，后者表现为黏膜糜烂伴有上皮代偿性增生，并可能引起恶变。急性酗酒所致的急性糜烂性胃炎是临床上常见的上消化道出血原因之一，乙醇可造成胃黏膜损伤，可使胃黏膜上皮层发生改变与破坏，导致胃多发糜烂、溃疡，如累及血管则可引起出血。

3)饮食要规律，不要暴饮暴食

随着生活节奏的加快，很多人的早餐过于简单甚至不吃早餐，这是一种不健康的生活方式。肠胃总处在一个不断蠕动的状态中，同时夜间胃部食物消化完之后会泌很多的胃酸，如果不吃早餐，胃酸会进一步刺激胃黏膜而伤胃;还有一部分人，为了“犒劳”自己而暴饮暴食，长此以往导致胃不堪负重，最后可能引起胃功能失调。

总之，饮食的调整只能作为治疗的辅助手段，出现胃痛、胃胀、反酸、嗳气、恶心呕吐、食欲不振等症状后应及时前往医院就诊，必要时完善胃镜、幽门螺旋杆菌检测等检查以明确原因，有针对性的进行中西医结合治疗，症状减轻甚至缓解后仍需定期前往医院复诊，虽然胃病越来越常见，但不同的胃痛需要接受不同的治疗，只有及时就诊，及时诊断，及时治疗，才能远离胃病，带来长久的健康。

TAG：