拒绝花式喂饭,如何让宝宝爱上自主吃饭?
生儿容易育儿难,这是大多数女性朋友都会有的感触。在整个育儿过程中要浪费脑中大部分细胞规划好每一件事,比如怎样培养宝宝睡眠作息规律,如何锻炼宝宝自主吃饭,怎么能改变宝宝挑食 、偏食,宝宝学走路时怎么能避免磕碰等等。通过调查发现,喂养宝宝是所有妈妈最不想面对的一件事,因为宝宝们花式抗拒吃饭的情景,只有你想不到,没有他们做不到的。生活中我们该如何让宝宝爱上自主吃饭,而不是花样喂饭呢?
让宝宝爱上自主吃饭的最大前提是,宝宝能够自己坐立之后,给宝宝准备好适合他自己坐立的椅子,跟着大人们一起上桌吃饭。首先要让宝宝看到大人们都是自己喂自己吃饭,这样在行为和意识上先给宝宝灌输了“自主”的思维。
开始时可以把食物加工成条状让他抓着吃,然后可以给他勺子让他学习把东西舀起来送进嘴里。一个肚子饿了的孩子,自然会非常努力地用手或用工具把食物弄进嘴里,而且他也一定会努力到自己吃饱了才停下,于是,饿了就吃,吃饱了才去玩,很自然就成为了孩子的习惯。此外,妈妈们还需要多费一番功夫,比如:
1、 饭前要洗手,这一点从小就要强化。虽然孩子还不会主动自己去洗手,但如果家长在孩子每次用餐前后都坚持给孩子洗手,并适时地告诉他,长期下来就会养成了这个习惯。
2、可以让孩子参与到准备食物的过程中来,无论是摆盘、简单的洗菜还是发碗筷,这些小主人翁的行为会提高孩子对用餐的兴趣。
3、多给孩子做一些他们喜欢吃的东西,有时候多变变口味,吃起来都会更加带劲儿。遇到孩子不喜欢吃的食物,不用强迫,但是也不要永远再也不给他吃这种食物了,可以不断的变化花样,让孩子体会同一种食物的不同味道,这样下一次,说不定他就会开始接受。
4、宝宝自控力较低,注意力容易随外界转移。用餐时收起玩具、关掉电视,营造出一个无影响的用餐环境。
5、一次不要盛太多饭,容易让孩子产生抗拒感,最好让孩子吃完再添,这样既容易让孩子产生成就感,也可以给他们更大的自主权决定是否继续吃。记住,多数宝宝能够自己决定适合自己的食物量。
吃饭时,妈妈们不要催促宝宝进餐,最好能事先和宝宝商量好一定的时间规范,超过了时间就不吃了,如果中途饿了,也不要再补充其他食物,让自然后果来指导孩子调整自己的行为。
让宝宝爱上自主吃饭,一定拒绝各种花式喂饭。家长们不要看到孩子不吃饭就以各种近似于“强迫”手段去喂孩子。那样只能是让他们更加抵触吃饭。
-
拉稀拉水怎么办吃什么好得快?哪些食物不要吃?
工作当中突然感觉肚子非常不舒服,跑到厕所后,开始拉稀、拉水,别提多尴尬了!相信有这样经历的朋友并不是...[详细]
-
慢性胃炎能喝蒙脱石散吗?慢性胃炎会产生哪些危害?
您平时经常暴饮暴食吗?您平时经常吃辛辣食物吗?有这样不良习惯的朋友要及时纠正,以免时间久了引发慢性胃炎。...[详细]
-
急性肠胃炎拉肚子拉水吃什么好得快?急性肠胃炎和慢性肠胃炎有何区别?
急性肠胃炎在我们日常生活中比较普遍,属于胃肠道的急性炎症。这种不良病症是怎么产生的呢?病毒感染、不良饮...[详细]
-
宝宝受凉拉稀水怎么办?如何护理有助于预防宝宝拉稀?
现如今天气多变,家长们一定要避免宝宝受凉。宝宝的胃肠道功能尚未发育完善,受到寒凉刺激后容易出现拉稀也...[详细]
-
乐珠制药品牌战略暨新品发布会成功举办|匠心新品助力品牌升级
乐启新程 珠梦未来513“乐启新程 珠梦未来”为主题的品牌战略暨新品发布会。会上乐珠制药董事长范弋发布了企业...[详细]
-
蒙脱石散用于治疗急性肠胃炎吗?患病后需要注意什么?
随着现代社会的发展,人们的生活节奏加快,饮食习惯和生活方式也发生了很大的变化。这种变化虽然在一定程度...[详细]
-
-
中国科学家颜宁荣膺2024欧莱雅-联合国教科文组织“世界杰出女科学家成就奖”
巴黎2024年5月14日 /美通社/ -- 欧莱雅企业基金会
-
招商信诺“健康有诺”活动获“2024金诺 金融品牌年度创新案例”
深圳2024年5月14日 /美通社/ -- 5月9日,由中国银
-
HealthTech Bioactives 与 Abolis 合作共促高价值多酚的可持续生...
巴黎2024年5月14日 /美通社/ -- Heal
-
拜耳集团第一季度业绩符合预期
集团销售额达到137.65亿欧元(经汇率与资产组
-
ESOC 2024:新研究表明,更高的收入使中风死亡风险降低了三分之一
瑞士巴塞尔2024年5月15日 /美通社/ -- 今天在2024
-
做客"施巴之家"揭秘pH5.5肌肤真理,德系医研品牌施巴以专业引领科学护肤
上海2024年5月14日 /美通社/ -- 2024年5月8日,源自
-
-
-
肝纤维化不能吃什么?肝纤维化饮食的注意事项有哪些?
中国人口14亿多,其中有9000万乙肝病毒感染者
-
肝硬化需要全疗程用药吗?哪个品牌的软肝片好?用药讲疗程,安全有保证!
人们常说“慢性病要以慢治慢”。古人倡导“
-
肝硬化的突出表现有哪些?用什么药软肝效果好?保肝软肝就选中成药
肝硬化是一种常见慢性病,引起肝硬化的病因
-
肝硬化的前期表现有哪些?肝硬化前期该如何选择软肝药品呢?
中国人的饮酒文化众所皆知,都特别喜欢酒桌
-
肝硬化患者吃什么药好,复方鳖甲软肝片有效吗?疗效值得认可
我国是肝病高发生率大国,每年有超过120万病
-
肝硬化吃复方鳖甲软肝片怎么样?复方鳖甲软肝片功效与作用来评价
肝硬化是一种常见的慢性肝病,是由一种或多
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-