经常闹肚子怎么办?如何才能摆脱?
闹肚子几乎是所有人都经历过的,不仅仅会让我们感到腹部不适,经常闹肚子的话,甚至还会有其他的危害出现。经常闹肚子怎么办?如何才能摆脱?
经常闹肚子怎么办?
补充水分
经常闹肚子很容易出现脱水的现象,这个时候要让自己及时补充水分,可以从饮食中摄取,多吃一些有营养的流质食物,不要以为在腹泻时要让自己进食,只能喝水以及吃喝粥,适当摄取一些有营养的流质食物能帮助身体补充能量,避免能量不足以及缺少水分而导致其他问题。
锻炼身体
经常锻炼进行运动能让身体的免疫力增加,对治疗闹肚子也有一定的功效,一些经常容易闹肚子的人可以让自己进行锻炼,在锻炼的时候身体的新陈代谢会加快,肠胃功能会逐渐上升就不容易在平时因为一点小问题而让闹肚子发生。
不吃生冷食物
容易闹肚子的人在平时一定要注意好自己的饮食,在平时尽量不吃生冷食物,要吃食物之前先要将食物加热,并且要让自己远离一些生食或者是一些冷饮,这些生冷食物很容易让肠胃受到刺激而让闹肚子再次发生。
以上就是经常闹肚子怎么办的方法介绍了。另外就是要做好腹部的保暖工作,防止受凉加重拉肚子的情况。
-
Olympus与Gore达成国际分销协议
Olympus与W. L. Gore & Associates达成国际分销协议,以扩大Olympus内镜治疗产品组合 宾夕法尼亚州森特瓦...[详细]
-
进博会倒计时30天,拜耳汇聚全球创新,推进开放合作
上海2025年10月5日 /美通社/ --第八届中国国际进口博览会(以下简称"进博会")已进入倒计时30天。作为进博...[详细]
-
圣莱科特国际集团通过与Azelis达成新合作,构建欧洲、中东和非洲分销网络
新合作将拓展圣莱科特国际集团客户覆盖范围,与其与Brenntag的长期合作关系形成互补 德克萨斯州伍...[详细]
-
Nerivio® REN可穿戴设备获中国NMPA批准
Pier 88 Health与Theranica联合宣布Nerivio® REN可穿戴设备获中国NMPA批准用于偏头痛的急性治疗 中国首个...[详细]
-
韩国科玛在首尔“亚马逊美妆”活动上发布“K-Beauty成功路线图”
韩国科玛成为2025年首尔亚马逊美妆展官方制造赞助商,该展会吸引线上线下参与者逾3000人 科玛集...[详细]
-
利奥制药完成对圣利卓®(佩索利单抗)的收购交割
此次收购圣利卓®(佩索利单抗)是利奥制药聚焦增长战略的重要一步,将有力推动并扩大患者获得治疗皮肤疾病...[详细]
-
-
蒲公英联合CBA,顺利举办加拿大第五届年会
2015-2025中国创新药十年 多伦多2025年10月1日 /美
-
韩国科玛在首尔“亚马逊美妆”活动上发布“K-Beauty成功路线图”
韩国科玛成为2025年首尔亚马逊
-
利奥制药完成对圣利卓®(佩索利单抗)的收购交割
此次收购圣利卓®(佩索利单抗)是利奥制药
-
Nerivio® REN可穿戴设备获中国NMPA批准
Pier 88 Health与Theranica联合宣布Neri
-
进博会倒计时30天,拜耳汇聚全球创新,推进开放合作
上海2025年10月5日 /美通社/ --第八届中国国际进
-
圣莱科特国际集团通过与Azelis达成新合作,构建欧洲、中东和非洲分销网络
新合作将拓展圣莱科特国际集团
-
-
-
肝纤维化不能吃什么?肝纤维化饮食的注意事项有哪些?
中国人口14亿多,其中有9000万乙肝病毒感染者
-
肝硬化需要全疗程用药吗?哪个品牌的软肝片好?用药讲疗程,安全有保证!
人们常说“慢性病要以慢治慢”。古人倡导“
-
肝硬化的突出表现有哪些?用什么药软肝效果好?保肝软肝就选中成药
肝硬化是一种常见慢性病,引起肝硬化的病因
-
肝硬化的前期表现有哪些?肝硬化前期该如何选择软肝药品呢?
中国人的饮酒文化众所皆知,都特别喜欢酒桌
-
肝硬化患者吃什么药好,复方鳖甲软肝片有效吗?疗效值得认可
我国是肝病高发生率大国,每年有超过120万病
-
肝硬化吃复方鳖甲软肝片怎么样?复方鳖甲软肝片功效与作用来评价
肝硬化是一种常见的慢性肝病,是由一种或多
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-