肚子总是咕噜咕噜叫怎么办?这一点一定要做好!
大家总说:肚子总是咕噜咕噜叫的话,就是饿了,去吃点东西就好了。有的时候确实是这样,但有的时候却不是这样,这是怎么回事呢?肚子总是咕噜咕噜叫怎么办呢?
肚子总是咕噜咕噜叫怎么办?肚子总是咕噜咕噜叫,很可能是因为消化道功能比较弱,(消化系统会因为不良饮食习惯、吃难以消化食物导致功能比较弱),可以通过腹部按摩、服用促消化药物改善。
在消化系统功能下降时不能快速将食物分解和消化,导致体内出现废气累积,废气通过肠道中导致肠道产生咕噜叫的声。肚子咕噜咕噜叫的患者,可以通过腹部按摩的方法促进肠道蠕动,帮助气体通过肠道排出去减轻症状。
肚子总是咕噜咕噜叫怎么办?平时在饮食上可以适当服用含有酸菌食物,乳酸菌能够帮助肠道菌群平衡,提高肠道功能,对消化道功能提高很有帮助,患病期间也应注意避免腹部着凉、受寒,否则会加重症状。
毕竟俗话说,十个胃病,九个胃寒。腹部受凉很容易导致胃肠功能紊乱,出现肚子痛、腹胀等不适。所以不管什么时候,即使是天再热都要注意腹部保暖!
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