便秘怎么调理好?三个方法促进排便
世间最痛苦的事情,莫过于蹲在茅坑上,肚子疼痛胀气,费半天劲,却什么都拉不出来。便秘怎么调理好?
便秘怎么调理好?
1、饮食调理
如果在平时这一症状不是特别严重的话,那么我们可以通过饮食来进行调理。一般人们会选用最多的一个食物就是熟香蕉,它能够帮助人们通便,而且也没有任何的副作用。因此,在这个时候可以多吃一些香蕉,通过这样的调理使自己能够排便顺畅。在这一阶段当中,我们也可以多去饮水,这样也有助于对大便进行湿润,使得我们的排便更为顺利。当然,在这一时候如果自己要大量饮水的话,建议补充一定的盐分,否则可能会产生水肿的现象。
2、运动调理
很多运动都能够有效的促进肠道蠕动,有效的缓解便秘的情况,常见的就有快步行走以及慢跑。
3、药物治疗
如果自己在平时已经有了非常严重的便秘情况,那么我们可以通过一定的药物来让自己顺利排便。一般我们去就医之后都能够得到很好的医治,而且医生也会根据我们便秘的天数以及严重程度来合理地开出药方,按照疗程吃,便可以得到很好的缓解。
便秘怎么调理好?上述三种方法可促进排便。不过,长期有严重便秘症状的人还是应该去医院进行检查治疗,这很有可能是某种严重的疾病导致,需要及时治疗。
-
518中国营养节:科学提升免疫力,吃对9大关键营养素
广州2024年5月18日 /美通社/ -- 你是否容易疲劳、经常感冒、肠胃不适?出现这些情况,可能是免疫系统...[详细]
-
A.O.史密斯帮您支招该如何挑选洗碗机 确保洗后入口餐具健康安全
南京2024年5月18日 /美通社/ --在大多数国人家庭中,"洗碗"可能是最令人头疼的家务了。特别是对于年轻的夫...[详细]
-
勃创生机,赋能新境----勃林格殷格翰2024再赴DIA中国年会
以患者为先,以科技引领 上海2024年5月17日 /美通社/ -- 2024年5月17日至19日,第十六届中国国际药物信息大会暨2024 ...[详细]
-
卫材中国携手北京康盟慈善基金会向安乡捐赠价值70万元消化系统疾病用药
上海2024年5月17日 /美通社/ --为更好促进基层群众医药可及,帮助扩大基层医疗卫生机构的慢性病、常见病用药种类...[详细]
-
颂狄多(氘可来昔替尼)最新4年研究数据发布 证实其在中重度斑块状银屑病治疗中应答持久、安...
POETYK PSO长期扩展试验显示,持续接受颂狄多治疗4年后,超七成患者PASI 75(银屑病面积和严重程度指数改善至少75%...[详细]
-
动物检疫所发现外国人试图将畜产品非法带入日本
东京2024年5月17日 /美通社/ -- 去年,动物检疫所(AQS)查获一名外国人非法携带含有猪肉成分的香肠等肉类进入东京...[详细]
-
-
芙媄登亮相The Aesthetic Meeting 2024 在国际舞台展现东方神韵的...
上海2024年5月15日 /美通社/ -- 2024年5月2日-5日,
-
完成首例患者给药,英矽智能与复星医药合作开发的肿瘤药物再获进展
上海2024年5月15日 /美通社/ -- 由生成式人工智能
-
赛多利斯与赛诺菲合作,商业化端到端平台强化下游工艺
赛多利斯被指定为集成式连续
-
高润霖院士团队公布先健科技IBS®冠脉支架II期临床研究一年随访结果
深圳2024年5月15日 /美通社/ -- 先健
-
"创新不止,探索无界" ---- 珀金埃尔默盛大发布尖端新品
助力科研与检测新突破 上海2024年5月15日 /美通
-
哈肯萨克子午线泽西海岸大学医学中心麻痹和重建神经外科治疗中心获得全球医疗认证
该中心是新泽西州第一个获得GHA认证的设施。
-
-
-
肝纤维化不能吃什么?肝纤维化饮食的注意事项有哪些?
中国人口14亿多,其中有9000万乙肝病毒感染者
-
肝硬化需要全疗程用药吗?哪个品牌的软肝片好?用药讲疗程,安全有保证!
人们常说“慢性病要以慢治慢”。古人倡导“
-
肝硬化的突出表现有哪些?用什么药软肝效果好?保肝软肝就选中成药
肝硬化是一种常见慢性病,引起肝硬化的病因
-
肝硬化的前期表现有哪些?肝硬化前期该如何选择软肝药品呢?
中国人的饮酒文化众所皆知,都特别喜欢酒桌
-
肝硬化患者吃什么药好,复方鳖甲软肝片有效吗?疗效值得认可
我国是肝病高发生率大国,每年有超过120万病
-
肝硬化吃复方鳖甲软肝片怎么样?复方鳖甲软肝片功效与作用来评价
肝硬化是一种常见的慢性肝病,是由一种或多
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-