小孩子便秘怎么办?最常见的是这种!
人这一生,无外乎就是吃喝拉撒睡,小孩子也大抵如此。甚至比起大人来,有过之而无不及,而小孩子比起大人来,也很容易便秘。但小孩子便秘怎么办呢?
要想知道小孩子便秘怎么办,首先要搞清楚小孩便秘是怎么回事。其实,小孩便秘分生理性和病理性便秘,而生活中最常见的是生理性便秘。
生理性便秘第一个原因就是小孩饮食不当。饮食不当主要是由于家长对孩子过于关心,让孩子长期吃比较精细的食品,蛋白质的摄入过多,从而导致孩子便秘的。
第二个原因是因为孩子的习惯不好,小孩没有养成正常每天定时、定点进行排便习惯即每天早上起来第一件事是要小孩去解大便,训练养成习惯,成为神经反射,然后每到这个时候,孩子自然而然要去大便。
那么,关于小孩子便秘怎么办,针对两种生理性便秘原因,可通过合理饮食改善,尽量吃含纤维素比较多的食物,粗纤维食物便于小孩排便;养成定时排便习惯,排便之前可以给孩子多喝蜜蜂水,有助于大便排出;另外家长还可以给孩子做腹部操,按摩左下腹,也是一个可以帮助孩子缓解便秘的有效方法之一啦。
或者也可以在家里多备一些水果,酸奶啊,什么的,孩子爱吃,也可以有效缓解便秘。
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