拉肚子肚子疼怎么缓解?有好方法吗?
谁没有遇到过拉肚子的情况?那种情形还历历在目,除了来回进厕所,肚子疼得影响好心情。那么,拉肚子肚子疼怎么缓解?有好方法吗?
拉肚子肚子疼怎么缓解?以下食疗方可以收藏。
1.茯苓粉粥
材料:茯苓细粉30克,粳米30克,红枣7枚。
制作方法:先将粳米、红枣加水适量煮粥,粥将成时,加入茯苓粉,用筷子搅匀煮沸,加少许白糖调味。
用法:每日1~2次,可作早晚餐食用。
功效:健脾渗湿,调中止泻。
2.黄芪山药莲子粥
材料:黄芪100克,山药100克,莲子肉(去心)100克。
制作方法:将上三味洗净共煮粥。
功效:健脾益胃止泻。
3.胡萝卜汤
配方:鲜胡萝卜2个,炒山楂15克。
制作方法:鲜胡萝卜与炒山楂以水煎汤,加红糖适量即可。
用法:每日1剂,可连用3~5日。
功效:顺气消食,化积止泻。
4.豆花煎鸡蛋
材料:扁豆花30克,鸡蛋2个,盐少许。
制作方法:将鸡蛋打入碗中与扁豆花拌匀,用油煎炒,撤盐末少许即可。
用法:每日1剂,分2次服用,可连服5~7日。
功效:清热解毒,化湿止泻。
拉肚子肚子疼怎么缓解的食疗方已经告诉大家了,如果出现拉肚子肚子疼的情况可以试着做一做,相信会对缓解肚子疼有帮助的。
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