拉肚子肚子疼怎么缓解?这几种方法都不错!
拉肚子是我们很常见的一种症状,不管是吃了太辣的了,还是吃了太凉的,甚至吃了过热的,都有可能会引起拉肚子肚子疼的,那拉肚子肚子疼怎么缓解呢?
拉肚子肚子疼怎么缓解?
1、喝热水
多次拉肚子后身体的电解质会出现严重的紊乱,而且还会出现缺水的情况,所以最好的方法就是喝热水。补充大量的水分不仅能缓解身体缺水的问题,而且还能让紊乱的电解质得到很好的缓解。
2、清淡饮食
拉肚子期间要注意饮食,多以清淡的流质食物为主,像白面汤、小米汤或者鸡汤都是可以的。主要是拉肚子期间肠胃需要充足的休息时间,少油少盐的鸡汤可以有效的改善肚子疼的症状。
3、热敷
肚子疼拉肚子可以用热敷来缓解疼痛,改变不适的症状,该方法简便易行,在热水袋中加入适量的热水,放在腹部,不仅能保暖、止痛,而且有助于改善拉肚子的情况。
拉肚子肚子疼怎么缓解,还有一点需要特别注意。那就是除非是病毒或细菌感染引起的腹泻,或者严重腹泻产生并发症,普通的腹泻并不需要服药治疗,它的症状一般不会超过48小时。所以,至少两天以内,勿用药物止住腹泻,因为腹泻是体内排除毒素的方式。当病人发生急性腹泻时,不鼓励使用止泻剂,除非其他急需控制的情况。否则,让它排出可能比较有利,也能加速复原哦。
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