老年人总是闹肚子怎么办?食疗简单又有效
人们进入到中老年时期后,身体基本功能也会逐渐受到影响。比方说老年人饮食不当,吃了一些难以消化的食物之后,肠胃不适就会出现闹肚子的状况。老年人总是闹肚子怎么办?
老年人总是闹肚子怎么办?
首先在拉肚子期间不能吃固体坚硬的食物,会加重老人腹泻的状况,应该多吃些清淡好消化的食物,避免面条,面条柔软好消化吸收,而且营养也丰富,老人吃了也不会加重肠胃的负担。
老人拉肚子不止的话还可以喝些粥,粥能健脾养胃,能有效帮助老人缓解腹泻的症状。需要注意,这个时候不能喝肉粥,最好喝些清淡的白粥,还可以加少许盐。
另外,在平时老人闹肚子还可以吃些水果辅助治疗。当然,水果的选择很重要,可以吃些苹果,石榴等温性的水果,禁止吃寒凉性的水果。也可以把苹果切成块放入水中煮,然后给老人喝。
老年人总是闹肚子怎么办?上述食疗简单又有效。另外,老年人闹肚子的时候最好卧床休息,多喝些水,主要是糖盐水,防止出现脱水等症状。
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